1. こってりおいしい♪さば味噌と納豆のそぼろ丼

こってりおいしい♪

さば味噌と納豆のそぼろ丼

サバの味噌煮缶でお手軽丼を作ります♪ひきわり納豆を使って、ごはんにからみやすいそぼろに仕上げます。仕上げに七味唐辛子をふってピリ辛に!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    641kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • ひきわり納豆1パック
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • おろししょうが小さじ1/3
  • ★仕上げ用
  • 七味唐辛子少々

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作り方

  1. 1.

    フライパンにサバ缶は缶汁ごと、☆を入れて中火で熱し、身をほぐしながら汁気がなくなるまで炒める。

  2. 2.

    ひきわり納豆を加えて全体がなじむまで炒める。

  3. 3.

    器にごはんを盛り、2をかけ、細ねぎをちらし、七味唐辛子をふる。

レビュー

(3件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • こころ
    とても簡単で美味しかったです! 面倒だったのでサバ缶1缶丸ごと入れましたが、具沢山になってよかったです。
  • たけ
    あま目の味付けなので、仕上げに一味を多めにかけると大人の味になる気がします。味噌煮缶ではなく水煮缶でやった方が私好みでした。