DELISH KITCHEN

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    こってりおいしい♪

    さば味噌と納豆のそぼろ丼

    サバの味噌煮缶でお手軽丼を作ります♪ひきわり納豆を使って、ごはんにからみやすいそぼろに仕上げます。仕上げに七味唐辛子をふってピリ辛に!

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      641kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    • ごはん どんぶり1杯
    • サバ缶[みそ煮] 1/2缶(95g)
    • ひきわり納豆 1パック
    • ☆調味料
    • しょうゆ 大さじ1/2
    • おろしにんにく 小さじ1/3
    • おろししょうが 小さじ1/3
    • ★仕上げ用
    • 細ねぎ(刻み) 少々
    • 七味唐辛子 少々

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      フライパンにサバ缶は缶汁ごと、☆を入れて中火で熱し、身をほぐしながら汁気がなくなるまで炒める。

    2. 2.

      ひきわり納豆を加えて全体がなじむまで炒める。

    3. 3.

      器にごはんを盛り、2をかけ、細ねぎをちらし、七味唐辛子をふる。