実は相性抜群！「サバご飯」の人気レシピ24選

レビュー

• もちぐま

  栄養もとれて簡単に作れて良かったです。 ゆず胡椒も香って良かったです。

  
• くまたん

  子どもには少し辛みが強かったようですが、大人はどんどん箸が進んでいました。美味しかったです。

  
• モコ

  何回もリピしています。薬味が効いておいしいです。缶汁を入れるのをいつも忘れそうになるので気をつけようと思います。

  
• あ～ちゃん

  ゆず胡椒が効いていて美味しかった。また作ります❗

  

レビュー

• ハルカ

  簡単で美味しかったです。ただ水煮の塩加減次第で味付けは調整が必要だと思います。

  
• Pちゃん

  とても美味しかったです。

  
• なつき

  サバ缶好きだから、材料少ないし、いいなと思って作りました。いやー、美味しかったです！サバ缶とまいたけ、いいですね！

  
• komas

  さば缶の賞味期限が近かったので作ってみました。 初めてのさばの炊き込みご飯ですが、美味しく出来ました！ ありがとうございました^^

  

レビュー

• ぴんくふぇありー

  さばはフレーク状になっているものを使いましたので、水分を飛ばすのが簡単でした❣️酢と梅の酸味、しょうがと大葉の香味が爽やかに効いて美味しかったです👍

  
• こまあき

  百貨店で食べた弁当にこんなのが入ってて美味しかったたので似たようなレシピを探していました！さっぱりしてて美味しかったです！

  
• CoCo

  初めて作りました。さば缶だけでは寂しいのと重ましに玉子のそぼろを混ぜてアレンジしてみました。料理下手くそですが…

  
• にゃんこ🐱

  簡単でおいしい😋🍴💕 梅干しや生姜が好きな人はたくさん入れるといいかも👍 本当美味しかったです☺️

レビュー

• Mio

  子供用に作りました。美味しかったです！

  

レビュー

• ちゃんふー

  妊娠中の為 簡単に作れて栄養たっぷりで さっぱり食べられるので このレシピを重宝させていただきます！ 主人もぱくぱく食べてくれました！

レビュー

• りー

  サバ缶の汁を最初に入れてレタスをアレンジで入れました！ とても甘く仕上がりました。

  
• ちもしぃ

  大葉を散らしてみました

  
• saya

  生姜のピリっと感と味噌の甘味がマッチして美味しい😊余ってたサニーレタスもちょい混ぜて、最後にお醤油回しかけたら味が締まりました✨ 大葉をふらかけたらさっぱりして美味しかった❤️

  
• popee

  缶汁も使えて嬉しいです！作ってるときはちょっとべちゃっとするのかなと思いましたが、食べるときは丁度いい感じになってました。とってもいいお味でした(^^)簡単有難いです、また作ります！

  

レビュー

• popee

  何度も作ってます(*^^*)お気に入りです。キャベツを変えて玉ねぎでも作りましたが美味しかったです😃

  
• Redrose

  買い物に行くのがめんどくさくて、冷蔵庫にたんぱく質がなく、サバ味噌煮缶があったので検索したらこちらのレシピにたどり着き、中途半端なキャベツがあったので作ってみました。なかなかご飯とキャベツを一緒に炒める発想がなく、半信半疑で作ってみましたがキャベツの青くささが全くなく、美味しかったです。他の方のレビューを参考にマヨネーズは大2にしましたが、マヨネーズ多めの方がコクが出て美味しいと思います。

  
• くるん

  マヨネーズの代わりにオリーブオイルで炒め、最後に風味づけに大さじ半分だけマヨネーズを入れました。 簡単なのにしっかりとした味で、魚が食べられるチャーハン。 また作りたいと思います。
• とらっきー

  想像通り美味しかったです。

レビュー

• えみりー

  生姜もいれないのに、臭みがなかったのがよかったです。 小松菜がなかったので、冷凍していたかぶの葉で代用しました。 薄味だったので、顆粒和風だしを小さじ半分くらい入れました。 パラパラに仕上がりました

  
• ぽてみ

  あっさりしていて美味しかったです。夫に作ってもらいました。 カニかまやニンニク、生姜も入れていますが、また食べたいと思う美味しさでした(^-^)

  
• ひなちゃん

  ご飯がパラっと仕上がり、初めてこんなにうまく炒飯できたかも。いただいたかつお菜と鯖水煮缶で作りました。切る材料少なくて済んで美味しく和風炒飯できました。メニューに、悩む時の魚の日の定番になりそうです。

  
• popee

  和風の味付けで美味しかったです。 缶汁は煮詰めて味付けに使いました。 サバ缶のバリエーション増え嬉しいです。

  

レビュー

• 健康パンダ

  ご飯を鰹節と醤油で焼飯にしました。具の方は醤油を減らし豆板醤を入れて完成！ 豆苗のシャキシャキのおかげで、良く噛んで食べられました。美味しかったです！

  
• もえチビママ

  生の豆苗が苦手なので少し炒めました。 簡単で朝食にいいです。

  
• りー

  簡単で美味しいです！ ごま油多めにしました

  
• Gさん

  暑い時期にピッタリ。豆苗もサバ缶もほぐして冷蔵庫で冷やしておくと、冷たいし美味しい！

レビュー

• Yママ

  おかかみたいな味で美味しかった。 納豆はひきわりではなく普通の。 サバ缶は1缶、納豆2パック、しょうゆ大1、おろしニンニクとおろし生姜は小1/2ずつで3人分。 納豆が苦手な娘も美味しい、結構好きと言っていた。 普段、魚より肉料理の方が多いので、これは便利で簡単だし栄養たっぷりの良い朝ごはんになった。

  
• こころ

  とても簡単で美味しかったです！ 面倒だったのでサバ缶1缶丸ごと入れましたが、具沢山になってよかったです。
• しん吉

  味が濃いくなると思い水煮缶で作りました。 美味しいと子供たち。でも、お母さんには不評。何故か解らないのです。私も美味しく食べました。お母さんは後から帰ってきたからか、部屋中が納豆臭いと。
• ゆん

  簡単で美味しく出来ました！

レビュー

• たんたん

  めちゃめちゃ簡単なのに、おいしかったです！ 大葉がなく決行しましたが、充分◡̈♥︎ さばもふっくら焼けて、サイコーでした\( ˆoˆ )/

  

レビュー

• よしを

  サボりご飯だな‼️とても美味いサボりご飯だね‼️ 鯖缶が美味いから間違いないよね。わざわざ調理する意味あるかなと思って作ったけど、意味あるね😁 今回はみそ味で作りました✌️ 豆腐を足しても美味いと思う。次回は豆腐も入れてかさ増ししてみます👍

  
• モコ

  簡単でおいしかったです。鯖缶レシピの中で1番好きかもしれません。黒胡麻と金胡麻、わさびをトッピングして食べました。

  
• 山形フミカ

  水煮缶で醤油を少し多めに入れました。 薬味がなかったのでトッピングを入れてまた作りたいです。美味しいです。

  
• momo

  水煮で充分美味しい。醤油煮だとしょっぱいかも。生ネギはいやだと思ったから卵と一緒にいれました！簡単で美味しい。お昼にいい！

  

レビュー

• ぴんくふぇありー

  缶詰を使うので、とても簡単❣️味付けが結構甘めでした。紅生姜と青ねぎで色合い良くなって、見た目も美味しそうにみえます😊

  
• ちもしぃ

  大好評でした！また作ります

  
• もえチビママ

  魚料理が苦手な私には、手軽に魚料理？ができてよかったです 子供も食べてくれました。

  
• HARU

  サバ缶だけなら、火を通す意味があるのか作りながら考えながら後悔し、これ以上味付けすると塩分過多になるし、調味も必要ないなと思いました。 ボウルでほぐしてそのままかける、でも十分いけます。 玉ねぎなど野菜を加えるのであれば、炒めたり、調味したりする必要があるかもしれません。 紅生姜の代わりに桜エビ散らしたり、天かす散らしたり、トッピングに凝るなどなんでも合いそうなので、楽したい時にまた作りたいと思います。

  

レビュー

• SOUL'd OUT

  家族が美味しいと言ってましたʕっ•ᴥ•ʔっ 缶詰めレシピなので簡単に作れて嬉しいです。

  
• けー

  ズッキーニがたくさん採れたので作ってみました。 簡単に作れてとっても美味しい〜!夫からも好評でした。 またリピします!( ^ω^ )

  
• 琥珀

  見た目もオシャレに仕上がったし、簡単なのにめちゃめちゃ美味しかったです！また作ります。
• ユメオニ

  初心者でも簡単にできました。 めっちゃ美味しかったです。

レビュー

• R&Yまま

  もう何度作ったか分からない程、リピートさせてもらっています！！ 本当に簡単で美味しくて、家族にも実家にも大好評です(*^^*)

  
• ブー

  パン切り包丁でラップごとギコギコしながら切ったらめちゃくちゃ上手く切れました。 ※ギザギザしてるやつです。 骨取り甘塩鯖フィーレを魚焼きグリルで焼いて作りました。グリルで魚焼いてる間に酢飯作れたので楽でしたよ。 あと、2回作ったのですが、一回作りたてで切ったら崩れたので、15分ちゃんと冷蔵庫に入れた方がいいです。 味はすっごい美味しいです！お土産に持ってったら喜ばれそうです。

  
• あすこ

  とっても美味しいです。 レビューを参考にラップのまま切りました。うまく切れたんですけどラップを剥がすときにもう崩れそうになるので、もっとご飯を固めて、更にきつく巻いたら良かったかな。 簡単にできるのにすごくがんばって作った感が出て嬉しいお品でした。

  
• nozo☆nagi

  簡単にできて美味しかったのですが、切るのを失敗してしまいました😓 リベンジしたいと思います‼︎

  

レビュー

• mol

  きゅうりがいぃ感じです☆

  
• えび

  簡単に創れて美味しかったです 材料も調達しやすい

レビュー

• ジミー

  生臭くもないし、普通のカレーより時間も掛からないのに美味しいです❗

  
• ちび

  サラダ豆も入れました♪ 簡単だしおいしい😋 カレーのおかげでサバ感が抑えられていて、魚が苦手でもイケます👌

  
• チロ柴ちゃん

  いつものカレーとは違って、美味しくいただきました😊 調理時間が短いので、うれしいです♪

  
• ちんねん

  魚も野菜も取れるし、簡単に作れて美味しいレシピでした😋

  

レビュー

• トリカゴ

  とても美味しく出来ました。 お肉を使わないので、罪悪感なくモリモリ食べれました（笑）

  
• komas

  鯖缶があまり得意ではないのですが、カレーのお陰でたくさん食べられました！ また作ろうと思います(^^)

  
• ゆみ

  すごい鯖！！で美味しかったです♪ にんじん大きいのが苦手なので小さめに、冷凍ピーマンだったのでどこいったかわからないぐらいでしたが、しっかりピーマンも主張していて好評だったので、次回は生ピーマンで作ります。

  
• シャケ（減塩努力）

  リピートしているレシピの１つです。 缶詰なのですぐに作れて簡単です。サバの臭みもなく美味しいです。野菜は玉ねぎ以外はミックスベジタブルがあれば更に簡単。私の場合、醤油は小さじ２分の1で充分でした。

  

レビュー

• はれ

  作ってみましたが、すごく簡単で、美味しかったです！！家族にも好評でした⭐︎ 材料も少なく手軽に美味しく作れるので、リピ予定です。 大量に作っておいてタッパーに入れて保存しておけば、トーストや余りご飯に乗せて食べられるので便利です。

  
• ち～

  細ネギの代わりにパセリで。とっても美味しいです！ ソースとご飯を混ぜてから器に詰めると、全体に味が馴染むような気がします。

  
• ニャン太

  今回はしめじと小松菜を追加、調味料はコクが足りなかったので、砂糖とコンソメを追加しました。 量も多かったので、ドリアではなくグラタンに。 とても簡単だし、イタリアンなサバ缶のお気に入りレシピです♪

  
• ちのまる

  ごはんなしバージョンのグラタン風に作りました！ トマト缶はパックのもので。 半量ではなく1パック全て使ったのでちょっと水っぽくなりましたが味は抜群に美味しかったです！

  

レビュー

• レイン

  簡単でした。家族は美味しいと言っていました。

  

レビュー

• かわら

  味薄かった。醤油か塩入れたほうが良いです。
• マルブレ

  味薄かったです。。。 もう少し塩分を足すか、ごはんにも塩した方がおいしいと思いました。

レビュー

• あやちゃん

  初心者にもとても簡単に作れました！ サバ缶で味付けされてるのでお手軽に作れます！

  
• きく

  サバ缶の汁も丸々使ってるので旨みたっぷり美味しいです♪ そのままだと薄めだったのでほんだしと塩を少し入れました！

  
• たいぞー

  ちょっと体調悪いときにとても良い！ 健康的！

  
• コトリ

  簡単に作れて美味しかったです

  

レビュー

• しろくま

  コツも要らないほど簡単に冷や汁が作れました！ 絹ごし豆腐でボリュームアップ、生姜を追加して臭み消しに。 素麺にかけて美味しくいただきました。

  
• ラックママ

  鯖缶はじめ材料が全てあったので さっそく作ってみました。 美味しいです！ 時間がなくて汁を冷やせなかったのですが　ちゃんと冷やせば　もっと美味しいと思いました(^^) 夏にはピッタリのレシピですね♡

  
• とも

  サバ缶は味噌煮を1缶、他の具材（水含む）を2倍量とすると4人分にはなる。大人ならサバの骨を取り除く必要もなさそう。 水の一部を同様量の氷に換えると、冷蔵庫で冷やす手間が省ける。

  
• まりもん

  栄養価が高く、健康に良いサバ缶を美味しく食べたくて作ってみました。サバが苦手な主人にも大好評でリピート決定です。ありがとうございました。

  

レビュー

• 荊姫

  新玉ねぎを使ったのでだいぶ甘みが出てしまい、調味料で微調整してなんとか完成しました。大葉が無かったのでパセリを加えました。サバ缶をこんな使い方したことがなかったので、まず斬新さを感じました。柚子胡椒がとてもよく合い、ナンプラーとは違った味わいが楽しめます。