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食べ応え抜群!

キムチ納豆のキンパ風

磯の風味とごま油をきかせたごはんが、具材と相性抜群です♪お好みの具材を巻いてアレンジしてみてください!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    417kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(2人分の場合)

料理レシピ

材料 1本分

  • ごはん お茶碗2杯
  • マグロ[刺身] 80g
  • ひきわり納豆[たれ付き] 1パック
  • きゅうり 1/3本
  • キムチ 80g
  • 焼きのり 2枚
  • ☆ごはん用調味料
  • ごま油 小さじ1
  • 少々
  • 仕上げ用
  • ごま油 適量
  • 白いりごま 適量

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    マグロは棒状に切る。

  2. 2.

    きゅうりは縦4等分に切る。キムチは粗く刻む。

  3. 3.

    ボウルにキムチ、ひきわり納豆、付属のたれを入れて混ぜる。別のボウルにごはん、☆を入れて切るように混ぜ、冷ます。

    TIPS

    あたたかいごはんを使いましょう。

  4. 4.

    巻きすに焼きのり1枚、3のごはんを半量のせ、手前1cm、奥2cm程あけて広げる。具材を半量ずつのせ、手前から具がくずれないように押さえながら巻く。巻き終わりを下にしておき、5分程おく。同様に計2本作る。

  5. 5.

    表面に仕上げ用のごま油をぬり、白いりごまをまぶして食べやすい大きさに切る。