DELISH KITCHEN

食べ応え抜群!

キムチ納豆のキンパ風

4.3

(3件)
  • 調理時間

    15

  • カロリー

    417kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    64.7g

  • 脂質

    7.6g

  • たんぱく質

    21.3g

  • 糖質

    60.3g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1本分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

磯の風味とごま油をきかせたごはんが、具材と相性抜群です♪お好みの具材を巻いてアレンジしてみてください!

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材料 【2本分】

  • ごはんお茶碗2杯(300g)
  • マグロ[刺身用] 80g
  • ひきわり納豆[たれ付き]1パック
  • きゅうり 1/3本
  • キムチ80g
  • 焼きのり2枚
  • ☆ごはん用調味料
  • ごま油小さじ1
  • 少々
  • 仕上げ用
  • ごま油適量
  • 白いりごま適量

手順

  1. 1

    マグロは棒状に切る。

  2. 2

    きゅうりは縦4等分に切る。キムチは粗く刻む。

  3. 3

    ボウルにキムチ、ひきわり納豆、付属のたれを入れて混ぜる(キムチ納豆)。別のボウルにごはん、☆を入れて切るように混ぜ、冷ます。

    ポイント

    あたたかいごはんを使いましょう。

  4. 4

    巻きすに焼きのり1枚、3のごはんを半量のせ、手前1cm、奥2cm程あけて広げる。3のキムチ納豆、きゅうり、マグロを順に半量ずつのせ、手前から具がくずれないように押さえながら巻く。巻き終わりを下にしておき、5分程おく。同様に計2本作る。

  5. 5

    表面に仕上げ用のごま油をぬり、白いりごまをまぶして食べやすい大きさに切る。

レビュー

4.3

(3件)
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