パパっと一品!
ひきわり納豆で簡単チャーハン
ネバネバ好きにはたまらない納豆チャーハンをご紹介!ひきわり納豆を使うとごはんとしっかりなじみ、食べやすい一品に仕上がります。ランチにもおすすめなので、ぜひお試しください♪
- カロリー - 656kcal 
- 炭水化物 - 87.8g 
- 脂質 - 22.8g 
- たんぱく質 - 21g 
- 糖質 - 83.2g 
- 塩分 - 2.5g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
- 1 - ねぎは粗めに刻む。 
- 2 - フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を加え、半熟になるまで炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。 
- 3 - ひきわり納豆、ねぎを加え、パラっとするまでさらに炒める。めんつゆ、塩こしょうを加えて手早く炒める。 
- 4 - 器に盛り、細ねぎをちらす。 
レビュー
4.2
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- 炊いて余ったタイ米で作りましたがお米のパラパラと納豆のしっとり美味しかったです!付属のカラシも入れちゃいました
- とも キムチ添えてみました
- しん吉 これ、癖になる美味しさ





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