トースターで焼くだけ！
スコップコロッケドリア
調理時間
約15分
カロリー
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費用目安
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- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
買ってきたコロッケで簡単！トースターで焼いて作るスコップコロッケドリア！ ケチャップライスはレンジで調理！チーズを乗せてとろ〜り召し上がれ！ 脂肪と糖にWではたらく。からだすこやか茶W〜♪
材料 【1人分】
- ごはんお茶碗1杯(150g)
- コロッケ1個
- ピザ用チーズ 30g
- ブロッコリー(ゆで) 50g
- ☆ケチャップライス調味料
- ケチャップ大さじ2
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 塩こしょう少々
手順
1
コロッケは食べやすい大きさにきる。ボウルにごはん、☆を入れて混ぜる(ケチャップライス)。
2
耐熱容器にケチャップライスを敷き詰め、コロッケ、ブロッコリー、ピザ用チーズをのせ、250度のトースターでチーズに焼き色がつくまで5分程焼く
レビュー
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