あっという間に完成!
せりと豚バラのさっと煮
5.0
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
-
あたたかいのでせりの香りが引き立つ♪優しい味で体があたたまりまる一品です。さっと煮るだけなので、ぜひお試しください。
カロリー
420kcal
炭水化物
12.4g
脂質
30g
たんぱく質
15.8g
糖質
10.9g
塩分
3.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
せりは食べやすい大きさに切る。油揚げは1cm幅に切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。
2
鍋に☆を入れて熱し、煮立ったら、豚肉を入れて煮立ったらアクを取り除き、肉に火が通るまで弱火で煮る。
3
油揚げ、せりを加えて、煮立ったら、ふたをして2分ほど煮る。
レビュー
5.0
(3件)
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