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おやつにもオススメ♪

卵焼き器でブリトー

卵焼き器を使うので生地の大きさも小さめでおやつや夜食にピッタリです。お好きな具材を包んでバリエーションをお楽しみ下さい♪

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  • 調理時間 約60分
  • カロリー

    193kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 6個分(18×13cm卵焼き器使用)

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    トマトは1cm角に切る。

  2. 2.

    ソーセージは7mm幅に切る。

  3. 3.

    ボウルに卵、水、塩、砂糖を入れて混ぜ、薄力粉、強力粉をふるい入れて混ぜる。オリーブオイルを加えて混ぜる(生地)。

  4. 4.

    卵焼き器にサラダ油を入れて、薄くのばす。生地を1/6量流し入れ、表面が乾くまで弱火で5分程焼く。チーズを1/6量ちらし、トマト、ソーセージを1/6量ずつのせ、半分に折りたたむ。アルミホイルでふたをし、3分程蒸し焼きにする。同様に計6個作る。