デリッシュキッチン

おつまみにぴったり!
トマトとしらすのネギ塩やっこ

4.2

調理時間

5

費用目安

300前後

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東海テレビ「スイッチ!」で紹介! ごま油を使うことで風味豊かな味わいに仕上げました。あともう一品欲しい時にいかがでしょうか。ぜひお試しください!

  • カロリー

    145kcal

  • 炭水化物

    3.8g

  • 脂質

    11.4g

  • たんぱく質

    6.3g

  • 糖質

    3.1g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆腐は半分に切る。ねぎはみじん切りにする。ミニトマトは縦4等分にする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ねぎ、ミニトマト、しらす干しを加えて混ぜる(たれ)。

  3. 3

    器に豆腐を盛り、たれをかける。

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