おつまみにぴったり！
トマトとしらすのネギ塩やっこ
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ ごま油を使うことで風味豊かな味わいに仕上げました。あともう一品欲しい時にいかがでしょうか。ぜひお試しください！
カロリー
145kcal
炭水化物
3.8g
脂質
11.4g
たんぱく質
6.3g
糖質
3.1g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆腐は半分に切る。ねぎはみじん切りにする。ミニトマトは縦4等分にする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、ねぎ、ミニトマト、しらす干しを加えて混ぜる(たれ)。
3
器に豆腐を盛り、たれをかける。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 調理中こってりよりさっぱりの気分になってきたのでごま油をオリーブオイルに変えて作りました。 とっても美味しかったです！イメージ通りの味で満足…！ 最後に乾燥バジルを散らしたので、より爽やかさが増しました。 塩を少し減らして、粉チーズをかけるのもアリだと思います。 また、長ネギを新玉ねぎに変えて、みじん切りで和えるのも良さそうです。 色んなアレンジがききそうなので、リピート確定です。
まり
簡単にできて美味しかったです。ぽち
簡単で美味しかったです！ ごま油がいい仕事してます。 オリーブオイルを使ってもおいしいと思います。ひろぴー
ミニトマトの代わりにトマト🍅で作ったけど美味しいです、
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まー