夏にぴったり!さっぱり!
しらすおろし冷奴
調理時間
約10分
カロリー
97kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.8g
脂質
4.6g
たんぱく質
8.8g
糖質
4.1g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シンプルだけど美味しい! さっぱり食べられる冷奴は 夏の食欲のない時期に大活躍です!
手順
1
大根はおろして大根おろしにする。
2
ボウルにおろした大根と☆を入れ合わせ、豆腐にかけたら完成。
夏にぴったり!さっぱり!
調理時間
約10分
カロリー
97kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.8g
脂質
4.6g
たんぱく質
8.8g
糖質
4.1g
塩分
1g
シンプルだけど美味しい! さっぱり食べられる冷奴は 夏の食欲のない時期に大活躍です!
1
大根はおろして大根おろしにする。
2
ボウルにおろした大根と☆を入れ合わせ、豆腐にかけたら完成。
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