DELISH KITCHEN

  • 「しらすとオクラのおかか和え」のレシピ動画

    さっぱりネバネバ!
    しらすとオクラのおかか和え

    4.4

    (

    236件
    )

    オクラとなめたけのネバネバが美味しい! ほんのちょっとのごま油で香ばしい! 箸休めの一品に!さっぱりおつまみにも!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      48kcal

    • 費用目安

      200前後

    オクラ しらす干し なめたけ かつお節 ごま油 めんつゆ(3倍濃縮)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • おみや
      簡単で美味しかったです。お豆腐に乗せても良さそうでした。
    • あやこ
      倍作りました。オクラも多めにいれたのですが、とっても美味しくできました。あっという間になくなりました(笑)
    • K
      簡単だし美味しかったです(^^)
    • みねあき
      これは美味しいです。 冷や奴にかけたり、ご飯にのせていただきました。
  • 「しらすとおかかの無限ピーマン」のレシピ動画

    やみつきになる味!
    しらすとおかかの無限ピーマン

    4.3

    (

    191件
    )

    食べ始めたらクセになる、無限ピーマンをご紹介します!しらすとおかかの旨みがピーマンにしみこんで美味しい♪レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ご飯のお供やお酒のおつまみにもぴったり!ピーマンが苦手なお子様にもお試しください。パクパクと食べられるので、ピーマンの大量消費にもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      42kcal

    • 費用目安

      200前後

    ピーマン 釜揚げしらす めんつゆ[3倍濃縮] かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みかん
      かつおぶしがなかったので入れずに作ったのですが、入れた方がめんつゆを吸ってくれるので美味しいんだろうな〜という感じでした!
    • しお。
      冷凍していたしらすの消費もでき、味付けも簡単で『もう1品』に最適!
    • もな
      鰹節がなかったのですが、とても美味しかったです! しかも簡単!
    • ぴーちゃん
      ピーマンが食べやすくて何回もリピしてます!
  • 「ブロッコリーとしらすのバター炒め」のレシピ動画

    にんにく香る!
    ブロッコリーとしらすのバター炒め

    4.2

    (

    97件
    )

    付け合わせにもぴったりな副菜レシピのご紹介です。バターで炒めることでコクのある味わいに仕上げました!ピリッと辛い唐辛子もポイント♪もう一品欲しい時やおつまみにもおすすめの一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      105kcal

    • 費用目安

      300前後

    しらす干し ブロッコリー 有塩バター おろしにんにく 唐辛子(輪切り) 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • いとぴよ
      レビューを参考に醤油を少しプラスしたら美味しかったです☺️ 鷹の爪を入れたらもっと美味しくなったのかな?
    • anzulove818
      ブロッコリー半分を1本で作りました。 材料も倍量で。それでも3人分で若干少なかったです。(写真×3) バターだけ40gは多いので30gで。 唐辛子は家族が嫌がるので入れませんでした。 🔴ブロッコリーレンジ1分では無理で4分でちょうど良かったです。 美味しかったです😋
    • にゃんにゃむニーナ
      うーみゃーにゃーー。おはようございます。今日も大好き。 30日朝ご飯は、 うまみがたっぷり、しじみの味噌汁 具沢山でもよいとの事で、細かく切った大根も入れてみました。みゃみゃ。 こちらに載せました。 にんにく香る、いや香らない、ブロッコリーとしらすのバターない炒め こちらにも載せます。 ほうれん草とにんじんの胡麻和え、ぬか漬け、 ぶりの西京焼きです。
    • chiwa♡
      オリーブオイルを加えてみました! ペペロンチーノみたいな大好きな味になりました♪
  • 「しらすとトマトのさっぱりマリネ」のレシピ動画

    食卓に爽やかさをプラス!
    しらすとトマトのさっぱりマリネ

    4.1

    (

    76件
    )

    真っ赤なトマトとしらすをあえて、マリネにしました♪薬味のねぎで彩りをプラスしてお召し上がりください!バゲットやクラッカーにのせると、少しおしゃれなおつまみとしても大活躍です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      90kcal

    • 費用目安

      200前後

    しらす干し トマト 細ねぎ(刻み) 酢 めんつゆ[3倍濃縮] オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • smile kitchen
      しらすの代わりにちりめんと炒りごまをごま油で炒めたものを使いました トマトは小さめのトマトを3つ使用しました 細ネギが効いていてすごく美味しいです♪ もっと細ネギを入れても良いと思ったので次はネギ多めにします
    • モーリス
      大好評でした。
    • まり
      お弁当に入れました。ミニトマトを使いました。美味しかったです。
    • ゆーゆー
      めっちゃ美味しかったです♪ 細ねぎが売り切れてたので乾燥バジルで作りましたが、お箸が止まらなかった!!!
  • 「梅風味のはんぺんボール」のレシピ動画

    簡単おつまみに!
    梅風味のはんぺんボール

    4.2

    (

    21件
    )

    さっとおつまみを作りたいときに! 丸くてお弁当にもおすすめ! カリふわのはんぺんボール♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      33kcal

    • 費用目安

      200前後

    はんぺん 梅干し 大葉 しらす しょうゆ サラダ油

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • マトさん
      作りました!超美味しかったです!! 全部生でも食べられる材料なので、あとは焼き加減を好みで調整するだけでした。何回もリピートします!材料代も安いので、おすすめです!
    • 梅と大葉が合って美味しかったです✨ 使ったフライパンが良くなかったのか、裏表返す時にくっ付いてしまい手こずりました😭
    • もも。
      簡単で美味しいです。
    • みうたん
      味は…とても美味しかったです。 ただし、しらすは、塩味がキツイものもあるので、入れる前に味見した方が良いでしょう。 丸める時に、片栗粉を少し入れると、崩れにくくなりそうです。そのままだと、柔らかくて焼きにくいでしょう。
  • 「桜えびとチンゲン菜のうま塩炒め」のレシピ動画

    炒めるだけで簡単♪
    桜えびとチンゲン菜のうま塩炒め

    4.5

    (

    4件
    )

    さっぱりした塩味にごま油と桜えびの風味で箸がすすみます。桜えびは炒めることで香ばしさが引き立ちます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      54kcal

    • 費用目安

      200前後

    チンゲン菜 桜えび[乾燥] 釜揚げしらす ごま油 酒 塩 鶏ガラスープの素 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • お家大好き
      もう一品ほしいときに作ります。 野菜もカルシウムも取れて良いです。 作り方も簡単。 さっぱりとした味付けで美味しいと思います。
  • 「しらすとオクラのわさび和え」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    しらすとオクラのわさび和え

    しらすの旨味を活かしたさっと作れる和え物です!わさびはからしや柚子胡椒に変えても美味しくできますよ♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      38kcal

    • 費用目安

      200前後

    しらす干し オクラ えのき しょうゆ わさび 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • きとらん
      わさび?!って心配したけどまろやかな味。レンチンしたあとに水気切らなくてもいいかも。その代わり水は足さずに、わさびと醤油で和えたらばっちり!しらすなかったんでかつおぶし入れました。ちょっと塩気が少ない感じがあったので、次はしらすで和えてみたい。 優しい味で美味しいです!
  • 「キャベツとアボカドのナムル」のレシピ動画

    パパッと簡単♪
    キャベツとアボカドのナムル

    アボカドのクリーミーさとキャベツのシャキシャキ食感が相性抜群です。刻みのりをちらしたり、キムチと一緒に食べるのもおすすめです♪ぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      145kcal

    • 費用目安

      200前後

    しらす干し キャベツ アボカド 塩 おろしにんにく レモン汁 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ねこむすめ
      シラスなしでも十分です。
  • 「しらすとねぎのオムレツ」のレシピ動画

    朝ごはんにも♪
    しらすとねぎのオムレツ

    4.2

    (

    25件
    )

    たっぷりしらすを使って贅沢オムレツ!さっぱりしてるので朝ごはんにも、遅い夜ご飯にも安心して食べられます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      337kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 釜揚げしらす 細ねぎ 牛乳 塩こしょう サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • HARU
      美味しかったです。 牛乳がなく、アーモンドミルクで代用しましたが、ふわふわ感が出ず、かさ増しにはなったかなと思いました。 塩は控えめで、しらすの塩味で十分でした。 ぶきっちょなので、フライパンシートで焼いて包めると、グチャッとならずに済みます。 主人にはおかわりないの?!というほどどハマりでした。
    • ひつじ
      ほんとうにこれだけの調味料で美味しくなるの?と思いながら作りましたが、しらすの塩味でとても美味しかったです。
    • キャサリン
      朝ごはんで作りました。しらすと卵の風味があってとても美味しかったです。
    • まりん
      しらすがいい感じです!!
  • 「キャベツとしらすの韓国のり和え」のレシピ動画

    おつまみにもおすすめ!
    キャベツとしらすの韓国のり和え

    4.1

    (

    16件
    )

    しらすの旨味と韓国のりの風味が食欲そそる和え物です!キャベツがない場合は、レタスでも代用できます。箸休めのおかずにぴったりな一品です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      98kcal

    • 費用目安

      300前後

    しらす干し キャベツ 韓国のり 塩 ごま油 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • りつにゃฅ•ﻌ•´ฅ
      海苔を入れる前に味見しましたが、野菜嫌いの私でもガンガン食べれそうです♡ウマ━━━(*´ч ` *)━━━!!!! 旦那が辛いもの好きなので、仕上げにラー油を入れると思います🔥
    • ごりさん
      ご飯のおかずにはむかないかな、酒のつまみとしてなら最高、韓国海苔・シラス・胡麻油の絶妙なハーモニー!
    • モーリス
      好評でした。
    • マハロン
      キャベツが思ったより、いい具合にしんなりに なって美味しかったです!
  • 「アスパラとしらすのおつまみ和え」のレシピ動画

    スピードおつまみ♪
    アスパラとしらすのおつまみ和え

    4.2

    (

    15件
    )

    アスパラのシャキシャキとした食感がクセになる、簡単おつまみレシピをご紹介します。のりとしらすの香りがやみつきになる一品です。今晩のビールのお供にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      71kcal

    • 費用目安

      400前後

    アスパラ しらす干し 白いりごま 青のり 酢 ごま油 鶏ガラスープの素 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • まるる
      とっても簡単合えるだけ!しらすの代わりにジャコにしてみました
  • 「厚揚げのにらしらすのせ」のレシピ動画

    香ばしい香り!
    厚揚げのにらしらすのせ

    4.6

    (

    14件
    )

    ごま油の香りが食欲をそそります!ヘルシー食材なのに食べ応え満点!にんにくと一味唐辛子で大人の味わい!おつまみにもどうぞ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      273kcal

    • 費用目安

      200前後

    ニラ 厚揚げ しらす ごま油 白いりごま ポン酢しょうゆ おろしにんにく 一味唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 猫娘
      焼いて生姜醤油をかけただけの厚揚げも美味しいのですが、これはひと手間かけただけあって、豪華版おつまみになりました。 一味がなかったので七味で対応。だからなのか、胡麻の存在感無しに。ニラ以外でアレンジしてみてもいいかも。
    • ほんわか
      もう何回も作ってます。 厚揚げがよく登場する我が家で、一番人気です。 ダンナはレシピの倍、シラスを入れてくれと言って困らせます。却下ですが。
    • あい
      特に何も考えず 絹の厚揚げで作ったのですが、子供が「美味しい、また作って~でも木綿の厚揚げの方が合う気がする~」と言ったので次は木綿の厚揚げで作ってみようと思います。 カリカリに焼いた油揚げにも合いそう。 簡単だし、ちょっとしたおかずの足しにはいい感じでした♪
  • 「しらすと青のりのだし巻き卵」のレシピ動画

    ふわふわヘルシー♪
    しらすと青のりのだし巻き卵

    4.3

    (

    14件
    )

    ふわふわのだし巻き卵にしらすと青のりが香ります! カルシウムたっぷりでお子様にもオススメ! 家にある材料で簡単にできます♪ぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      161kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 しらす 青のり ごま油 和風顆粒だし めんつゆ(3倍濃縮) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • mugi
      甘くて美味しかった!
    • みぃ
      夫から大好評でした。
    • ぴんくふぇありー
      だし巻きは何でも美味しい❣️しらすと青のりめっちゃ合います👍巻き巻きが苦手だけど、味は美味しいから問題なし😊
    • A
      お弁当用に。簡単なのに満足感のあるだし巻きです◎出来立ても冷めても美味しい!