うまみが凝縮♪
豚バラ肉と豆苗のオイマヨチャーハン
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
豚バラ肉のうまみと豆苗のシャキシャキ食感がおいしいチャーハンです。オイスターソースとマヨネーズを使って、いつも一味違う仕上がりに!
カロリー
498kcal
炭水化物
58.8g
脂質
22.3g
たんぱく質
11.4g
糖質
57.6g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は3cm幅に切る。
2
豆苗は根元を切り落とし、1cm幅に切る。
3
ボウルにごはん、☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通り、脂が出るまで炒め、塩こしょうをふって炒める。3を加えてほぐしながら炒める。豆苗を加えてさっと炒める。
ポイント
豆苗に火が通り過ぎないようにさっと炒めてください。
レビュー
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