DELISH KITCHEN

電子レンジで簡単レシピ!

鶏むね肉と豆腐の中華丼

2.0

(3件)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    567kcal

  • 費用目安

    400前後

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フライパンなしでできちゃう! なんか丼もの食べたいと思った時にぜひ作ってほしいメニューです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏むね肉、豆腐は一口大に切る。にんじんは薄切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に鶏むね肉、豆腐、もやし、にんじんを入れ、水、鶏がらスープの素、ごま油を加え、ラップをかけて600Wのレンジで7分加熱する。

  3. 3

    水溶き片栗粉を加え、ゆるくとろみがつくまでさらに2分加熱する 。どんぶりにご飯を盛り、あんをかけ、細ねぎを散らして、完成!

レビュー

2.0

(3件)

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