爽やかな後味♪
シークワーサーとパインのスムージー
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調理時間
約5分
費用目安
900円前後
シークワーサーの酸味がおいしいスムージーのご紹介です!パイナップルやキウイを加えて食感も楽しい一品に仕上げました!朝食にもおすすめな味わい♪ぜひお試しください!
カロリー
190kcal
炭水化物
43.9g
脂質
1.8g
たんぱく質
2.5g
糖質
42g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キウイはミキサーに入る大きさに切る。シークワーサーは半分に切り、切り口から1枚薄切りにする。半分に切り、種を取る。実と皮の間に真ん中くらいまで切り込みを入れる(飾り用)。残りは果汁を10cc程しぼり、種を取り除く。
ポイント
シークワーサーの果汁は10ccになるように、個数を調整してください。今回は2個使用しました。
2
ミキサーにシークワーサー(飾り用)以外の材料を入れて撹拌する。
ポイント
氷は大きいものを使うとミキサー故障の原因になるため、小さめのものを使用しましょう。
3
2をグラスに等分に注ぎ、シークワーサー(飾り用)をコップのふちに飾る。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか?
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。
レビュー
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