DELISH KITCHEN

つるんとさっぱり!
梅冷やし餃子

5.0

調理時間

30

費用目安

200前後

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つるんとした口触りと梅味がさっぱり! 豆腐入りのあんは、ふんわりとして軽い食感♪ 暑い日はこれに決まり♪

  • カロリー

    248kcal

  • 炭水化物

    32.4g

  • 脂質

    6g

  • たんぱく質

    13.4g

  • 糖質

    30.7g

  • 塩分

    3.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    絹豆腐はキッチンペーパーに包んで600Wのレンジで2分ほど加熱して粗熱を取る。ねぎはみじん切りにする。梅干しは種を取り除き、包丁でたたいてペースト状にする。

  2. 2

    ボウルに絹豆腐、ねぎ、鶏ひき肉、☆を入れて粘りが出るまで混ぜる。

  3. 3

    餃子の皮にタネをのせて、皮の周りを水(分量外)でぬらし、包む。残りも同様にする。

  4. 4

    鍋に湯を沸かし、餃子を入れて浮き上がってきたら水気を切って粗熱を取る。しょうゆと酢をお好みの分量で混ぜてたれを作る。器に餃子と氷を盛って完成。

レビュー

5.0

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  • ももす

    お肉を入れないで作ってみました。つなぎは片栗粉で代用。食欲のない夏場でもさっぱりと頂けました。次は大葉を入れて作ってみようと思います。

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