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フルーツたっぷり!

ティーパンチ

紅茶にたっぷりフルーツを入れて! 炭酸で割った夏にぴったりの簡単デザート! いろんなフルーツで見た目もあざやか♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    94kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1杯分あたり

料理レシピ

材料 5杯分

  • ティーバック 3袋
  • 300cc
  • 200g
  • 無糖炭酸水 200cc
  • 砂糖 50g
  • レモン(国産) 1個
  • オレンジ 1個
  • ぶどう 1房
  • 冷凍ミックスベリー 50g

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    レモンを薄く切り、ぶどうを縦半分に切る。

  2. 2.

    オレンジは皮をむきボウルに実を取り出す。

  3. 3.

    他の果物も一緒にボウルに入れておく。

  4. 4.

    ティーバッグと湯をボウルに入れて2~3分置いておく。ティーバッグを取り出して砂糖を加えて溶かす。氷を一気に加えて急冷させ、アイスティーを作る。

  5. 5.

    フルーツを入れたボウルに、アイスティーの氷をざるでこしながら加え、1時間以上冷蔵庫で冷やす。

  6. 6.

    炭酸水を注ぎ、軽くかき混ぜて完成。