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さらっと美味しい!

とろろ昆布と梅干しの冷汁

とろろ昆布の旨味と梅干しの相性抜群♪ 食欲のないときにもさっと作れて飲める! 夏の暑いときにオススメの汁物です♡

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    47kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは薄切りにする。梅干しは種を取り除き包丁で叩いて粗みじん切りにする。計量カップに氷を入れて300ccまで水を加える。

  2. 2.

    耐熱容器に☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して混ぜる。全ての材料を混ぜ、器に盛る。