さらっと美味しい！
とろろ昆布と梅干しの冷汁
とろろ昆布の旨味と梅干しの相性抜群♪ 食欲のないときにもさっと作れて飲める！ 夏の暑いときにオススメの汁物です♡
カロリー
47kcal
炭水化物
7.3g
脂質
0.1g
たんぱく質
1.4g
糖質
6g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは薄切りにする。梅干しは種を取り除き包丁で叩いて粗みじん切りにする。計量カップに氷を入れて300ccまで水を加える。
2
耐熱容器に☆を入れて混ぜる。
3
ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して混ぜる。全ての材料を混ぜ、器に盛る。
レビュー
4.2
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- さっぱりしてて美味しい味になりました。夏にぴったりです。
みーあ
初めて作りました😊 簡単に作れて美味しかったです😊かおり
これは大好き！夏にピッタリ！ 氷も少し入れましたが、冷蔵庫で冷やして作りおきできますね！ とろろ昆布は、あとからなのかな？と思いつつ、先に入れて作りおきでしたが、美味しかったです！しずく
サッパリとした夏に嬉しいレシピです！おいしかった♡
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うな