さらっと美味しい！
とろろ昆布と梅干しの冷汁
とろろ昆布の旨味と梅干しの相性抜群♪ 食欲のないときにもさっと作れて飲める！ 夏の暑いときにオススメの汁物です♡
- 調理時間 約10分
カロリー
47kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きゅうりは薄切りにする。梅干しは種を取り除き包丁で叩いて粗みじん切りにする。計量カップに氷を入れて300ccまで水を加える。
2.
耐熱容器に☆を入れて混ぜる。
3.
ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して混ぜる。全ての材料を混ぜ、器に盛る。
レビュー
(2件)
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- しずくサッパリとした夏に嬉しいレシピです！おいしかった♡
- アンリさっぱりしてて美味しかった！ 少し味が濃いような気がしたので次は水を少し多めにしようと思う
