さらっと美味しい！
とろろ昆布と梅干しの冷汁
調理時間
約10分
カロリー
47kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
7.3g
脂質
0.1g
たんぱく質
1.4g
糖質
6g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
とろろ昆布の旨味と梅干しの相性抜群♪ 食欲のないときにもさっと作れて飲める！ 夏の暑いときにオススメの汁物です♡
手順
1
きゅうりは薄切りにする。梅干しは種を取り除き包丁で叩いて粗みじん切りにする。計量カップに氷を入れて300ccまで水を加える。
2
耐熱容器に☆を入れて混ぜる。
3
ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して混ぜる。全ての材料を混ぜ、器に盛る。
レビュー
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- さっぱりしてて美味しい味になりました。夏にぴったりです。
かおり
これは大好き！夏にピッタリ！ 氷も少し入れましたが、冷蔵庫で冷やして作りおきできますね！ とろろ昆布は、あとからなのかな？と思いつつ、先に入れて作りおきでしたが、美味しかったです！しずく
サッパリとした夏に嬉しいレシピです！おいしかった♡アンリ
さっぱりしてて美味しかった！ 少し味が濃いような気がしたので次は水を少し多めにしようと思う
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うな