切って煮るだけ！
鶏肉とキャベツの豆乳旨スープ
旨味たっぷりの体温まるスープはいかがですか？ 切って煮るだけの簡単なレシピです♪ 野菜もたっぷりとれますよ！！
- 調理時間 約30分
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カロリー
457kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツ、鶏肉は食べやすい大きさに切る。アスパラは下半分の皮をむき4等分に切る。にんじんは皮をむき薄切りにする。
2.
鍋にサラダ油をひき、鶏肉を入れ中火で焼き色がつくまで加熱する。酒、水、鶏ガラスープの素、おろしにんにくを入れ、煮立ったらふたをし弱火で8分程度煮る。
3.
キャベツ、アスパラ、にんじんを加えふたをし火が通ったら★の調味料を入れよく混ぜ温める。
