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  • ハロウィン特集

切って煮るだけ!

鶏肉とキャベツの豆乳旨スープ

旨味たっぷりの体温まるスープはいかがですか? 切って煮るだけの簡単なレシピです♪ 野菜もたっぷりとれますよ!!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    457kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツ、鶏肉は食べやすい大きさに切る。アスパラは下半分の皮をむき4等分に切る。にんじんは皮をむき薄切りにする。

  2. 2.

    鍋にサラダ油をひき、鶏肉を入れ中火で焼き色がつくまで加熱する。酒、水、鶏ガラスープの素、おろしにんにくを入れ、煮立ったらふたをし弱火で8分程度煮る。

  3. 3.

    キャベツ、アスパラ、にんじんを加えふたをし火が通ったら★の調味料を入れよく混ぜ温める。