DELISH KITCHEN

ボリューム満点!

焼き鳥おにぎらず

5.0

(3件)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    560kcal

  • 費用目安

    400前後

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鶏肉とねぎにたれがたっぷり絡んでごはんによく合います。まろやかなチーズの風味ともよく合います♪

材料 【2個分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 鶏もも肉 80g
  • 長ねぎ 1/4本
  • サラダ油大さじ1/2
  • 大葉 4枚
  • スライスチーズ2枚
  • 焼きのり2枚
  • 肉の下味
  • 少々
  • ☆たれ
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1

手順

  1. 1

    ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2

    鶏肉は1.5㎝角に切り、塩をふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    3にねぎを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

  5. 5

    ラップの上に焼きのり、大葉、スライスチーズ、ごはん、4、ごはんの順に重ね、 焼きのりで包む。同様に計2個つくる。10分程おいてなじませ、半分に切る。

レビュー

5.0

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