1. 調味料3つで味付け簡単♪お手軽チーズタッカルビ丼

調味料3つで味付け簡単♪

お手軽チーズタッカルビ丼

焼き鳥缶を使った簡単な丼をご紹介♪たれが絡んだ具材とチーズの旨味のおかげでごはんがすすむおいしさです!冷蔵庫に余りがちな焼肉のたれを活用して味付けも簡単に決まります。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    706kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • 焼き鳥缶1缶(100g)
  • カット野菜[炒め物用]150g
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆合わせ調味料
  • 大さじ1
  • コチュジャン小さじ1
  • 焼肉のたれ小さじ1
  • 仕上げ用

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作り方

  1. 1.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、カット野菜、焼き鳥缶を入れて野菜がしんなりするまで炒める。☆をまわし入れて全体を炒め、中央によせる。ピザ用チーズをのせ、ふたをしてチーズが溶けるまで弱火で加熱する。

    TIPS

    焼き鳥缶は缶汁ごと使用しましょう!

  3. 3.

    器にごはんを盛り、2をのせて細ねぎをちらす。

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