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忙しい朝にぴったり♪

納豆目玉焼き丼

納豆と目玉焼きの最強な組み合わせで作る目玉焼き丼のご紹介です。味付けは納豆のたれのみ！風味豊かなごま油で焼き上げた目玉焼きを、どーんとアツアツご飯の上にのせましょう♪香り豊かな大葉をお好みでトッピングしてもおいしく召し上がれます。

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つくった

  • 調理時間 約10分

  • カロリー

    570kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
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料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルに納豆、付属のたれを入れ、混ぜる。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて弱火で熱し、卵を割り入れる。白身に火が通るまで2〜3分焼く(目玉焼き)。

  3. 3.

    器にご飯を盛り、1の納豆、目玉焼きを順にのせる。韓国のりをちぎりながらのせ、細ねぎ、かつお節をのせる。

レビュー

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このレシピの作成者

waka

大切な人のために作る思いやりごはん♪

管理栄養士、中・高家庭科教諭

大学卒業後、管理栄養士の資格と中・高家庭科教員免許を取得しました。中学校の家庭科教諭として授業や学級担任・部活動の指導を経験し、DELISH KITCHENでは『大切な人のために作る思いやりごはん♪』をモットーに、愛情たっぷりレシピ開発をしています。家族、友人、恋人、自分に・・・♪思わず笑顔がこぼれる、そんなひと時を作るお手伝いができたらと思います。

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