【アレンジ納豆ご飯】相性抜群！絶品アイデアレシピ28選♪

作成日: 2023/08/01

更新日: 2025/04/18

納豆をご飯にかけるだけではちょっと物足りない…そんな方にぴったり！
簡単で相性抜群のちょい足しアイデアから、具だくさんで満足感のある納豆丼まで、納豆ご飯の新しい楽しみ方をご紹介します♪ふわふわ納豆のたまごかけごはん、きゅうり×塩昆布のさっぱり系、ボリューム満点のそぼろ納豆丼や、アボカドやナムルを使ったアレンジ丼など、バリエーションも豊富◎

あなたの推し納豆ご飯が、きっと見つかるはず！

【納豆ご飯】

あっさりしたおいしさ♪
ふわふわ納豆のたまごかけごはん
4.7
(
8件
)
熱々のごはんにふわふわに泡立てた納豆をのせた口当たりの良い卵かけごはんです！薬味をプラスすれば、アレンジも楽しめます。
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  453kcal
- 費用目安
  100円前後
ごはん納豆[たれ付き] 卵めんつゆ[3倍濃縮] 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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混ぜて簡単ヘルシー！
きゅうり納豆塩昆布ごはん
4.4
(
63件
)
さっぱりとしたものが食べたいときに♪残り物でパパッと作れます！ヘルシーなので帰りが遅くなった夜食にも◯
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  407kcal
- 費用目安
  200円前後
白ごはんきゅうり納豆[たれ付き] 塩昆布みょうがたくあん刻みのり
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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簡単！やみつき！
ごま油とねぎの納豆ごはん
3.9
(
12件
)
納豆にごま油とねぎを混ぜ、卵黄と一緒に食べる納豆ごはんです。ごま油の風味が納豆、ねぎによく合いやみつきになる味わいに！すぐに作れるので朝ごはんや昼ごはんにぴったりです♪
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  480kcal
- 費用目安
  200円前後
ごはん卵黄ひきわり納豆[たれ付き] 細ねぎ(刻み) 白いりごまごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ご飯がすすむ♪
納豆卵かけご飯
4.3
(
17件
)
卵かけご飯の定番アレンジでありながら最強の組み合わせ！簡単に作れて朝ご飯にもってこいの一品です♪
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  484kcal
- 費用目安
  100円前後
ごはん卵納豆[たれ付き] しょうゆ細ねぎ(刻み) ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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さらさら食べられる♪
納豆茶漬け
4.7
(
9件
)
納豆を使ったお茶漬けのご紹介！納豆はたれと合わせて薬味とごはんにのせるだけなので簡単に作れます。
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  375kcal
- 費用目安
  100円前後
ごはん納豆[たれ付き] 焼きのり白いりごま細ねぎ(刻み) お湯白だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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【納豆丼】

ごはんがモリモリすすむ♪
がっつりそぼろ納豆丼
4.2
(
69件
)
レンジで作る甘辛そぼろと納豆を混ぜ、ごはんにのせました♪卵黄のまろやかさとそぼろ、納豆の旨味がごはんによく合います。少ない主材料でできるのでパパッと作りたいランチにおすすめ！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  617kcal
- 費用目安
  200円前後
ごはん鶏ひき肉納豆[たれ付き] 細ねぎ(刻み) 卵黄砂糖しょうゆおろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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食べ応え抜群！
納豆とアボカドのユッケ丼
4.3
(
83件
)
納豆とアボカドをピリ辛のたれであえた一品です。納豆のネバネバがやみつきになること間違いなし♪
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  720kcal
- 費用目安
  500円前後
ごはん納豆[たれ付き] 温泉卵アボカド白いりごまごま油コチュジャンおろしにんにく
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ねばとろ食感が食欲そそる♪
オクラとイカの納豆丼
4.7
(
7件
)
オクラは刻んでより粘りを出しましょう！よく混ぜることがふわとろ食感の秘訣です♪酢飯に変えるのもおすすめです。
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  503kcal
- 費用目安
  400円前後
ごはんイカ[刺身] 納豆[たれ付き] オクラ梅干しめんつゆ[3倍濃縮] 刻みのり
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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無限ごはん！
納豆ナムル丼
4.2
(
34件
)
お家にある食材で今日は料理したい時！簡単スピーディーでごはんにあう！丼のご紹介です♪ごまの風味とうま塩味が納豆とごはんによく合います！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  665kcal
- 費用目安
  200円前後
ごはん納豆[たれ付き] ほうれん草にんじん卵黄塩ごま油おろしにんにく白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ポン酢でさっぱりと！
納豆しらす丼
4.3
(
30件
)
混ぜてのせるだけの簡単レシピ♪納豆としらすの相性が抜群です！お好みで卵をのせてもおいしくお召し上がりいただけます。
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  377kcal
- 費用目安
  600円前後
ごはん納豆しらす干し大葉ポン酢しょうゆ白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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こってりおいしい♪
さば味噌と納豆のそぼろ丼
4.4
(
15件
)
サバの味噌煮缶でお手軽丼を作ります♪ひきわり納豆を使って、ごはんにからみやすいそぼろに仕上げます。仕上げに七味唐辛子をふってピリ辛に！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  641kcal
- 費用目安
  300円前後
ごはんサバ缶[みそ煮] ひきわり納豆しょうゆおろしにんにくおろししょうが細ねぎ(刻み) 七味唐辛子
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ごま油が香る！
納豆アボカド丼
4.4
(
95件
)
納豆とアボカドとたれを混ぜて、ごはんに乗せるだけの簡単レシピです！火を使わないレシピなので、簡単に済ませたいときにもぴったり。ごま油といりごまの香りが楽しめる、これ一品で満足できる丼です。
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  701kcal
- 費用目安
  500円前後
ごはん納豆アボカド温泉卵白いりごまめんつゆ[3倍濃縮] ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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簡単朝食！
豆腐納豆のっけ丼
4.6
(
16件
)
のせて混ぜて食べる！簡単だけど間違いない美味しさ♪朝から元気になれるメニューです！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  489kcal
- 費用目安
  200円前後
あたたかいごはん絹豆腐ザーサイ納豆納豆のたれかつお節めんつゆ[3倍濃縮] ごま油七味唐辛子
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ごまが香る！
納豆のふんわりたまご丼
4.1
(
18件
)
ふんわりとろとろのたまごが、ごはんによく合います。少ない材料で簡単に作れるので、忙しい時にもおすすめの一品です。
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  664kcal
- 費用目安
  200円前後
ごはん納豆[たれ付き] 溶き卵サラダ油細ねぎ(刻み) 白いりごま酒塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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卵白でふわっふわっ！
しらす納豆丼
4.5
(
12件
)
卵白と納豆をよく混ぜることでふわふわに！しらすと揚げ玉の風味で旨味UP! 食欲がない日にもさらっといけちゃう一品です♪
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  565kcal
- 費用目安
  400円前後
あたたかいごはんしらす干し納豆[たれ付き] 卵揚げ玉細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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スピード一品！
マグロ納豆キムチ丼
4.4
(
13件
)
卵黄をからめることで、キムチの辛さもマイルドに♪時間がない時にも、パパッとボリューム満点ごはんの完成です。
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  726kcal
- 費用目安
  400円前後
ごはんマグロ[薄切り] 納豆[たれ付き] 細ねぎキムチめんつゆ[3倍濃縮] ごま油卵黄
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ご飯と相性バッチリ！
わかめ納豆丼
4.2
(
23件
)
甘辛に煮たわかめを納豆としらすと一緒に混ぜてご飯にのせたわかめ納豆丼のレシピです。わかめにしっかりついた味がご飯とよく合います！
- 調理時間
  約20分
- カロリー
  590kcal
- 費用目安
  500円前後
白ごはん納豆しらす干しわかめ[乾燥] 酒みりん砂糖しょうゆ水温泉卵
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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パパッと作れる♪
サーモン納豆丼
ランチにぴったりな丼レシピをご紹介！旨味たっぷりのサーモンが納豆のネバネバとマッチして、ごはんがもりもり進みます。お手軽なので、時間のない日にもおすすめです♪
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  684kcal
- 費用目安
  500円前後
ごはんサーモン[刺身] 納豆[たれ付き] 刻みのり白いりごま細ねぎ(刻み) めんつゆ[3倍濃縮] コチュジャンごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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5分で完成！
叩きとろろの明太納豆丼
4.3
(
6件
)
疲れた時の夕飯や忙しい時にぴったりの即席簡単丼をご紹介！長芋を袋に入れて叩くことでシャキシャキ感も残しつつとろとろとした食感が楽しめます。
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  461kcal
- 費用目安
  400円前後
ごはん納豆[たれ付き] 明太子長芋細ねぎ(刻み) 白いりごま刻みのり
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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納豆の風味がたまらない！
豚バラと小松菜の納豆丼
4.3
(
20件
)
ごはんにかけるだけじゃもったいない！炒め物にして、納豆の美味しさを堪能しましょう！パパッとできるので時間のない日の夕飯にもおすすめ♪
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  751kcal
- 費用目安
  600円前後
あたたかいごはん豚バラ薄切り肉納豆小松菜サラダ油からし酒みりんしょうゆ付属のたれ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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忙しい朝にぴったり♪
納豆目玉焼き丼
納豆と卵という最強の組み合わせで作る目玉焼き丼のご紹介です。味付けは納豆のたれのみ！風味豊かなごま油で焼き上げた目玉焼きを、どーんとアツアツご飯の上にのせましょう♪香り豊かな大葉をお好みでトッピングするのもおすすめです。
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  570kcal
- 費用目安
  200円前後
ごはん卵納豆[たれ付き] ごま油韓国のり細ねぎ(刻み) かつお節
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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具材たっぷり！
ねばねば丼
4.5
(
16件
)
食べ応え十分の丼レシピ、ねばねば丼をご紹介します。めんつゆとごま油のお手軽たれが具材にからんで食欲をそそる一品です♪是非お試しください！オクラやぶつ切りにしたマグロなどをのせてもおいしくお作りいただけますよ！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  678kcal
- 費用目安
  400円前後
ごはんねぎとろ納豆長芋めかぶキムチ細ねぎ(刻み) 卵黄めんつゆ[3倍濃縮] ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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お手軽メニュー♪
アボカド納豆マヨ丼
4.1
(
13件
)
色々な食感が楽しめるどんぶり♪しば漬けの塩気とマヨネーズのコクでごはんがすすみます！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  642kcal
- 費用目安
  200円前後
ごはんアボカド納豆[たれ付き] しば漬けマヨネーズ白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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濃厚ねばとろ！
磯バターポン酢納豆丼
4.0
(
6件
)
ポン酢と海苔の効いた納豆に、とろ〜りとろける卵がたまらない！コクのあるバターライスがさらに美味しさを引き立てます。さっと食べたい時に、おすすめの濃厚ねばとろ丼です♪
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  467kcal
- 費用目安
  500円前後
白ごはん温泉卵納豆ポン酢しょうゆ青のり有塩バター塩刻みのり
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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くせになるおいしさ♪
菜の花のねばトロ豚丼
4.6
(
3件
)
菜の花のシャキッとした食感と納豆のねばトロ食感がおいしい丼レシピをご紹介！納豆は最後に入れてさっとあえましょう！納豆の風味と旨味がプラスされてごはんが進む味わいになります。菜の花のほろ苦さと合わさってクセになるおいしさです♪
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  764kcal
- 費用目安
  700円前後
ごはん豚バラ薄切り肉納豆[たれ付き] 菜の花ごま油酒みりんしょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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混ぜるだけで簡単！
めかぶと納豆のお月見丼
4.6
(
6件
)
一人暮らしや忙しい方にもおすすめ♪混ぜてのせるだけで作れる簡単レシピのご紹介です。めかぶと納豆、Wのねばねば食材でするっと食べられます！
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  550kcal
- 費用目安
  300円前後
ごはん卵黄納豆めかぶ揚げ玉めんつゆ[3倍濃縮]
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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くせになる味♪
ツナと納豆のねばねば丼
パパッと作れる丼レシピをご紹介！ネバネバの納豆が旨味たっぷりなツナとマッチして、やみつきになる一品です。ランチにおすすめなので、ぜひお試しください♪
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  539kcal
- 費用目安
  200円前後
ごはん納豆[たれ付き] ツナ缶[オイル漬け] 焼きのりかいわれめんつゆ[3倍濃縮] 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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トリプルスタミナ食材で！
納豆ガーリック豚丼
4.3
(
13件
)
いつもの納豆ごはんにニラ豚プラス！食感の良い玉ねぎやにんにくの風味で食欲そそる♪ がっつり食べたいときや元気を出したいときに！！
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  926kcal
- 費用目安
  900円前後
納豆豚バラ薄切り肉玉ねぎにらにんにく白ごはんごま油酒みりん砂糖しょうゆ赤唐辛子
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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【アレンジ納豆ご飯】相性抜群！絶品アイデアレシピ28選♪

【納豆ご飯】

あっさりしたおいしさ♪ふわふわ納豆のたまごかけごはん

混ぜて簡単ヘルシー！きゅうり納豆塩昆布ごはん

簡単！やみつき！ごま油とねぎの納豆ごはん

ご飯がすすむ♪納豆卵かけご飯

さらさら食べられる♪納豆茶漬け

【納豆丼】

ごはんがモリモリすすむ♪がっつりそぼろ納豆丼

食べ応え抜群！納豆とアボカドのユッケ丼

ねばとろ食感が食欲そそる♪オクラとイカの納豆丼

無限ごはん！納豆ナムル丼

ポン酢でさっぱりと！納豆しらす丼

こってりおいしい♪さば味噌と納豆のそぼろ丼

ごま油が香る！納豆アボカド丼

簡単朝食！豆腐納豆のっけ丼

ごまが香る！納豆のふんわりたまご丼

卵白でふわっふわっ！しらす納豆丼

スピード一品！マグロ納豆キムチ丼

ご飯と相性バッチリ！わかめ納豆丼

パパッと作れる♪サーモン納豆丼

5分で完成！叩きとろろの明太納豆丼

納豆の風味がたまらない！豚バラと小松菜の納豆丼

忙しい朝にぴったり♪納豆目玉焼き丼

具材たっぷり！ねばねば丼

お手軽メニュー♪アボカド納豆マヨ丼

濃厚ねばとろ！磯バターポン酢納豆丼

くせになるおいしさ♪菜の花のねばトロ豚丼

混ぜるだけで簡単！めかぶと納豆のお月見丼

くせになる味♪ツナと納豆のねばねば丼

トリプルスタミナ食材で！納豆ガーリック豚丼

あっさりしたおいしさ♪
ふわふわ納豆のたまごかけごはん

混ぜて簡単ヘルシー！
きゅうり納豆塩昆布ごはん

簡単！やみつき！
ごま油とねぎの納豆ごはん

ご飯がすすむ♪
納豆卵かけご飯

さらさら食べられる♪
納豆茶漬け

ごはんがモリモリすすむ♪
がっつりそぼろ納豆丼

食べ応え抜群！
納豆とアボカドのユッケ丼

ねばとろ食感が食欲そそる♪
オクラとイカの納豆丼

無限ごはん！
納豆ナムル丼

ポン酢でさっぱりと！
納豆しらす丼

こってりおいしい♪
さば味噌と納豆のそぼろ丼

ごま油が香る！
納豆アボカド丼

簡単朝食！
豆腐納豆のっけ丼

ごまが香る！
納豆のふんわりたまご丼

卵白でふわっふわっ！
しらす納豆丼

スピード一品！
マグロ納豆キムチ丼

ご飯と相性バッチリ！
わかめ納豆丼

パパッと作れる♪
サーモン納豆丼

5分で完成！
叩きとろろの明太納豆丼

納豆の風味がたまらない！
豚バラと小松菜の納豆丼

忙しい朝にぴったり♪
納豆目玉焼き丼

具材たっぷり！
ねばねば丼

お手軽メニュー♪
アボカド納豆マヨ丼

濃厚ねばとろ！
磯バターポン酢納豆丼

くせになるおいしさ♪
菜の花のねばトロ豚丼

混ぜるだけで簡単！
めかぶと納豆のお月見丼

くせになる味♪
ツナと納豆のねばねば丼

トリプルスタミナ食材で！
納豆ガーリック豚丼