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朝食におすすめ♪

なめこと納豆の梅和え

ごはんのお供にぴったりな和え物レシピのご紹介!梅干しを入れ、さっぱりといただける一品です。なめこはレンジで加熱し、手軽に作れるのも嬉しいポイント♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    116kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    なめこは水でさっと洗って水気を切る。梅干しは種を取り除き、ペースト状になるまで包丁でたたく。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器になめこ、水(分量外:大さじ3)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。水にさらして水気を切る。

  3. 3.

    ボウルに納豆、付属のたれを入れて混ぜ、なめこ、梅干しを加えてあえる。

  4. 4.

    器に盛り、大葉をのせる。

レビュー

(1件)

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