1. やみつきになる味わい♪生わかめと玉ねぎのナムル

やみつきになる味わい♪

生わかめと玉ねぎのナムル

生わかめのジューシーな食感が楽しめるナムルの作り方をご紹介します。玉ねぎの食感と味わいがアクセントになり、やみつきになる一品です。シンプルな味付けなので、生わかめ本来の味わいをお楽しみください♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    53kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

  • 新玉ねぎ 1/2個(100g)
  • ☆調味料
  • 小さじ1/4
  • ごま油大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • 白いりごま大さじ1

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作り方

  1. 1.

    新玉ねぎは芯を取り除き、切り口を下にして横に薄切りにする。さっと水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    わかめは食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、新玉ねぎ、わかめを加えてあえる。

レビュー

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