DELISH KITCHEN

さっぱりと食べられる♪
玉ねぎとわかめのごまポン酢あえ

4.7

調理時間

15

費用目安

100前後

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玉ねぎとわかめを使った副菜をご紹介します。玉ねぎは薄切りにして水にさらし、辛味を抜きましょう♪わかめを合わせる事で食感や彩りが良くなります。さっぱりとしたポン酢、香ばしいごまの風味が良く合う一品です。

  • カロリー

    61kcal

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    3.7g

  • たんぱく質

    1.7g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは繊維と直角に薄切りにする。水に10分ほどさらして水気を切る。わかめは袋の表示時間通りに水で戻し、水気を切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、わかめを加えて全体をあえる。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • モーリス

    大好評でした。
  • ひめ

    さっぱりして美味しかったです。玉ねぎが水にさらしても辛かったので、今の時期なら新玉ねぎの方がいいかな、と思いました。

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