さっぱり定番小鉢！
新玉ねぎと生わかめのおかか和え
調理時間
約5分
カロリー
16kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
3g
脂質
0.1g
たんぱく質
1.5g
糖質
1.9g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
新玉ねぎの甘みをシンプルに味わえる簡単レシピ！かつお節の風味が口いっぱいに広がります。副菜やおつまみにぴったり♪めんつゆ1つで簡単に味付けできるので、手軽にお試しください！
手順
1
新玉ねぎは縦半分に切り、薄切りにする。生わかめは大きい場合は食べやすい大きさに切る。
ポイント
新玉ねぎの辛味が気になる場合は水にさらして水気を切ってください。
乾燥わかめを使う場合は10gを目安に水で戻して水気を切りましょう！
2
ボウルにわかめ、新玉ねぎ、めんつゆ、水を入れて混ぜ、かつお節を加えて混ぜ合わせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 生わかめが余っていたので作ってみました。 さっぱりして美味しいです。 めんつゆをポン酢に変えても美味しそう！
BBB
簡単で美味しかった！ 玉ねぎを水にさらしたのでレシピにある水は入れませんでした。丁度いい味に仕上がりました。水を入れなくて正解でした。まっちゃ豆
簡単に出来て美味しかったです。 鰹節多めでも良いかも。 薄味だったので、調味料足しました。、ひめ
麺つゆ2倍濃縮を大さじ2、かつお節を多めにしました。新玉ねぎを水にさらしたので薄める水は入れませんでした。美味しかった！
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むちまろ