簡単！
青のり風味の納豆卵焼き
卵料理の定番人気の卵焼きに納豆、青のりを加えたアレンジレシピです。納豆の風味と青のりの香りがよく合い、食べ応えもアップします。朝ごはんやお弁当のおかずはもちろん、居酒屋気分でおつまみとしても楽しめます！ふんわりと巻いて焼き上げましょう♪
カロリー
214kcal
炭水化物
6.6g
脂質
14g
たんぱく質
14.4g
糖質
4.4g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、納豆、納豆のたれ、☆を加えて混ぜる(卵液)。
2
卵焼き器にサラダ油を入れてキッチンペーパーで薄く伸ばし、中火で熱して卵液1/4量を入れる。卵が半熟状態になったら手前に巻き、奥によせる。同様に計4回繰り返して取り出す。キッチンペーパーで巻いて形をととのえ、粗熱をとる。
ポイント
お弁当に入れる際は卵にしっかり火を通しましょう。
3
食べやすい大きさに切って器に盛る。
よくある質問
- Q
レンジで作る方法も教えてください。
Aレンジで作る場合は、こちらの手順を参考に具材を変更してお作りください。
- Q
付属のたれの代わりにめんつゆで代用できますか？
Aめんつゆ(3倍濃縮)は小さじ1/2を目安にお使いください。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- おいしくできました。青のり風味がとても好きです。また作ります。
ピクミン
凄くフワフワに焼き上がって、美味しかったです！青のりとの相性も良いです☆また作ります(^^)チョビすけ
和の味で美味しかったです！納豆良いですね
あさ