DELISH KITCHEN

青のり風味!

納豆卵焼き

4.2

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    214kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    6.6g

  • 脂質

    14g

  • たんぱく質

    14.4g

  • 糖質

    4.4g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

卵料理の定番人気の卵焼きに納豆、青のりを加えたアレンジレシピです。納豆の風味と青のりの香りがよく合い、食べ応えもアップします。朝ごはんやお弁当のおかずはもちろん、居酒屋気分でおつまみとしても楽しめます!ふんわりと巻いて焼き上げましょう♪

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材料 【2人分】

  • 3個
  • 納豆[たれ付き] 1パック
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 青のり小さじ1/3
  • みりん小さじ1
  • ひとつまみ

手順

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れ、納豆、納豆のたれ、☆を加えて混ぜる(卵液)。

  2. 2

    卵焼き器にサラダ油を入れてキッチンペーパーで薄く伸ばし、中火で熱して卵液1/4量を入れる。卵が半熟状態になったら手前に巻き、奥によせる。同様に計4回繰り返して取り出す。キッチンペーパーで巻いて形をととのえ、粗熱をとる。

    ポイント

    お弁当に入れる際は卵にしっかり火を通しましょう。

  3. 3

    食べやすい大きさに切って器に盛る。

よくある質問

  • Q

    レンジで作る方法も教えてください。

    A

    レンジで作る場合は、こちらの手順を参考に具材を変更してお作りください。

  • Q

    付属のたれの代わりにめんつゆで代用できますか?

    A

    めんつゆ(3倍濃縮)は小さじ1/2を目安にお使いください。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • あさ

    おいしくできました。青のり風味がとても好きです。また作ります。
  • ピクミン

    凄くフワフワに焼き上がって、美味しかったです!青のりとの相性も良いです☆また作ります(^^)
  • チョビすけ

    和の味で美味しかったです!納豆良いですね

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