DELISH KITCHEN

ふわふわネバネバ♪

納豆の卵とじ

4.6

(6件)
  • 調理時間

    5

  • カロリー

    152kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.2g

  • 脂質

    11.3g

  • たんぱく質

    7.5g

  • 糖質

    3g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ふわふわの卵に炒めたニラと納豆がよく合います! シンプルな味付けにごま油の風味が食欲をそそります♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ニラは3cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ニラ、納豆を入れてニラがしんなりするまで中火で炒める。

  3. 3

    卵を回し入れてふんわりするまで炒めて火を止め、☆調味料を入れて混ぜる。

レビュー

4.6

(6件)
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