ふわふわネバネバ♪
納豆の卵とじ
4.6
(10件)
調理時間
約5分
費用目安
100円前後
ふわふわの卵に炒めたニラと納豆がよく合います！ シンプルな味付けにごま油の風味が食欲をそそります♪
カロリー
152kcal
炭水化物
5.2g
脂質
11.3g
たんぱく質
7.5g
糖質
3g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ニラは3cm幅に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、ニラ、納豆を入れてニラがしんなりするまで中火で炒める。
3
卵を回し入れてふんわりするまで炒めて火を止め、☆調味料を入れて混ぜる。
レビュー
4.6
(10件)
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