朝ごはんにぴったり♪
納豆入りスクランブルエッグ
調理時間
約5分
カロリー
176kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
5.4g
脂質
12.1g
たんぱく質
11g
糖質
3.2g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ふわふわ卵と、納豆のネバネバ感がくせになるスクランブルエッグをご紹介します。トースト、ごはんどちらとも相性抜群♪5分で完成するので、忙しいときにもお手軽に一品完成します。
手順
1
ボウルに納豆、納豆のたれを入れて混ぜる。卵を割り入れてさらによく混ぜる。和風顆粒だし、水を加えて混ぜる(卵液)。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵液を流し入れて、菜箸で大きく混ぜながら半熟状になるまで加熱する。
3
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 家に納豆が余っていたので作りました。ネバネバ感がしました。卵と納豆がからんで美味しかったです。
くまきち
不味くはないです。でも、我が家では、リピ無いかな。 栄養は満点だし、もしかしたら納豆チャーハンが好きな人には アリなのかもしれません。
キャサリン