身近な食材でもう一品！納豆の人気おかずレシピ26選

作成日: 2023/05/28

更新日: 2023/06/28

納豆を使ったおかずのレシピを簡単動画でご紹介。焼き物や和え物など人気の26選！日々の献立にぜひお役立てください。

おやつにもぴったり！
納豆焼き
4.0
(
152件
)
納豆を使った簡単おつまみレシピのご紹介です♪まぜて焼くだけなので、とっても簡単！チーズもとろけて美味しくいただけます。お好みで付属のからしも加えてみたり、海苔で巻いて食べるのもおすすめです。ぜひお試しください♪
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  235kcal
- 費用目安
  100円前後
納豆[たれ付き] 細ねぎ(刻み) 片栗粉粉チーズサラダ油
- ※1人分
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
おつまみにも♪
納豆ときゅうりの塩昆布あえ
4.3
(
103件
)
忙しいときにもあっという間にできるスピードおかず！塩昆布のうま味とごま油の香ばしい香りでやみつきになること間違いなし♪
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  109kcal
- 費用目安
  100円前後
納豆[たれ付き] きゅうり塩昆布白いりごまごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
カリッカリ☆
甘酢ねぎだれの納豆チーズ焼き
4.3
(
73件
)
ご飯にのせるだけなんてつまらない！納豆を香ばしくカリカリに焼いてアレンジしました。お酒のおつまみにもぴったりです♪
- 調理時間
  約20分
- カロリー
  391kcal
- 費用目安
  200円前後
納豆ピザ用チーズマヨネーズ付属のたれ付属のからし塩こしょう片栗粉細ねぎ砂糖酢しょうゆごま油サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
ネバネバ食感♪
ささみとオクラの納豆あえ
4.2
(
73件
)
時間がないときにもささっと作れるお手軽レシピのご紹介！お好みで焼きのりをちらしてもおいしいです♪
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  151kcal
- 費用目安
  300円前後
ささみ[筋なし] オクラ納豆[たれ付き] 酒ごま油めんつゆ[3倍濃縮] 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
少ない材料で簡単！
納豆オムレツ
4.3
(
56件
)
ふんわりトロトロ！納豆とねぎを卵で包んだシンプルな納豆オムレツのレシピです♪ おつまみにもぴったりな簡単に作れる一品です。チーズやキムチを入れるなどアレンジも自在です♪ぜひ一度お試しください。
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  240kcal
- 費用目安
  100円前後
卵納豆[たれ付き] 長ねぎ塩こしょうサラダ油刻みのり
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
節約メニュー♪
豚バラ肉と納豆のチヂミ
4.1
(
47件
)
カリッと焼いた豚バラ肉の旨味をまとったチヂミが美味しい！家にあるもので簡単にできる一品です！ぜひお試しください♪
- 調理時間
  約20分
- カロリー
  474kcal
- 費用目安
  400円前後
豚バラ薄切り肉ニラ納豆溶き卵水薄力粉ごま油酢しょうゆ白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
パリパリ食感！
納豆とチーズの揚げワンタン
4.4
(
46件
)
納豆の風味がたまらないおつまみにぴったりの一品をご紹介！春巻きの皮や餃子の皮でもお作りいただけます♪
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  50kcal
- 費用目安
  300円前後
ワンタンの皮納豆[たれ付き] プロセスチーズ大葉塩こしょうサラダ油
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
ビールのお供におすすめ♪
厚揚げのキムチ納豆チーズ焼き
4.3
(
38件
)
のせて焼くだけの簡単おつまみ！こんがり香ばしい厚揚げにピリ辛のキムチ納豆がよく絡み、ビールがすすむこと間違いなし♪さっと作れて食べ応えバッチリの一品です！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  268kcal
- 費用目安
  200円前後
厚揚げ納豆[たれ付き] キムチピザ用チーズごま油細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
やみつきなおいしさ！
もやしと卵の納豆キムチ炒め
3.9
(
38件
)
手に入りやすい食材でパパッと作れる炒め物です。味付けは納豆のたれとキムチで簡単にできます！卵は半熟に仕上げるのがおすすめです。お箸がすすむ一品で、ご飯にもビールにもよく合います♪
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  340kcal
- 費用目安
  100円前後
卵納豆[たれ付き] もやしキムチ塩こしょうごま油細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
食べ方いろいろ！
キムチ納豆
4.2
(
29件
)
おいしいとおいしいを掛け合わせた最強タッグ、キムチ納豆をご紹介！ごはんのお供としてはもちろん、おつまみとしても抜群の力を発揮する一品です！他にも豆腐やそうめんなどにのせるのもおすすめです♪
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  144kcal
- 費用目安
  100円前後
納豆[たれ付き] キムチ白いりごまごま油細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
とろ〜りネバネバ！
納豆厚揚げメルト
3.3
(
31件
)
お手頃な食材の厚揚げと納豆が、ごちそうに大変身！よく混ぜてふわふわにした納豆と卵にチーズをのせてトースターでこんがりと焼けば、トロッととろけ出す簡単おかずの完成です♪
- 調理時間
  約20分
- カロリー
  405kcal
- 費用目安
  200円前後
厚揚げ納豆[たれ付き] 卵ピザ用チーズ細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
ふわふわ卵とねばねば食感♪
ニラ玉納豆
4.1
(
35件
)
ふわふわな卵がたっぷりの、ニラ玉納豆です！納豆のねばねば感と、卵の食感が食欲をそそる、簡単おかずです！
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  251kcal
- 費用目安
  200円前後
卵納豆ニラしょうゆマヨネーズ塩こしょうサラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
ネバネバの組み合わせ♪
納豆とオクラの梅肉おかかあえ
4.1
(
24件
)
納豆とオクラのネバネバコンビで作るさっぱり副菜をご紹介します♪梅干しの酸味とかつお節の豊かな風味が合わさり、さっぱりと食べられる一品です。納豆はひきわりでもおいしくお作りいただけます。副菜としてはもちろん、ご飯や麺類と合わせるのもおすすめです。
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  69kcal
- 費用目安
  100円前後
納豆[たれ付き] オクラ梅干し[赤じそ漬け] かつお節
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
パパッと一品！
たたききゅうりの納豆もずく酢
3.9
(
21件
)
納豆ともずく酢を混ぜ合わせ、そこにたたききゅうりを加えたさっぱりとした一品です。きゅうりはたたくことで他の材料とからみやすく、カリカリとした歯応えも楽しめます。大葉やみょうがを加えるのもおすすめ！あと一品やおつまみにぴったりです♪
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  78kcal
- 費用目安
  100円前後
納豆[たれ付き] もずく[三杯酢] きゅうりめんつゆ[3倍濃縮] おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
おつまみにも♪
豆腐と納豆の香味ソースがけ
4.4
(
20件
)
香ばしいソースがクセになる「豆腐と納豆の香味ソースがけ」はいかがでしょう♪ひんやりとした納豆と豆腐に、あつあつの香味ソースがからんで絶品！ご飯のおかずとしてはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめです。丼にすれば朝ごはんやお昼ごはんにもなりますよ！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  219kcal
- 費用目安
  100円前後
絹豆腐納豆[たれ付き] 長ねぎにんにくしょうが細ねぎ(刻み) 砂糖酢しょうゆごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
居酒屋気分♪
ひきわり納豆オムレツ
4.1
(
19件
)
少ない材料でとっても簡単！ふわふわ卵と納豆の相性ぴったりでご飯も進みます！お好みのトッピングでお召し上がりください♪
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  274kcal
- 費用目安
  200円前後
卵ひきわり納豆(たれ、からし付) ねぎ(白い部分) 塩サラダ油マヨネーズかつお節細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
食感が新しい♪
納豆の切り干し大根サラダ
4.5
(
22件
)
乾物の切り干し大根を使っていつでもささっと作れるお手軽レシピ♪付属のたれで食べることが多い納豆も、マヨネーズとポン酢で和えればいつもとは違うおかずに大変身します。意外にもトーストとの相性もバッチリです！
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  154kcal
- 費用目安
  300円前後
切り干し大根納豆かにかま細ねぎ(刻み) ポン酢しょうゆマヨネーズすりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
ねばねばがクセになる♪
たたききゅうりと納豆のねぎポン酢あえ
4.0
(
14件
)
きゅうりとひきわり納豆をねぎポン酢だれであえたやみつき副菜をご紹介します。きゅうりはたたいて割ることで食べ応えを出すだけでなく、ひきわり納豆とからみやすくなります。すっきりとした酸味のポン酢と風味豊かなねぎとごま油のバランスが良く、やみつきになる一品です。献立のあと一品やおつまみにおすすめです。
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  66kcal
- 費用目安
  200円前後
ひきわり納豆きゅうり長ねぎ[白い部分] ポン酢しょうゆごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
W大豆食材で！
豆腐ステーキ納豆ソース
4.3
(
12件
)
あっさりした豆腐ステーキにふわふわの納豆がからむ！豆腐の代わりに香ばしく焼いた厚揚げや油揚げを使うのもオススメです。
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  153kcal
- 費用目安
  100円前後
木綿豆腐薄力粉ごま油納豆ニラポン酢しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
ネバネバおいしい♪
ほうれん草の納豆あえ
4.1
(
16件
)
ほうれん草はレンジ加熱だから簡単仕上げ♪あとは納豆と和えるだけであっという間に食べ応えのある一品が完成です。ごま油の味わいが決め手です！
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  128kcal
- 費用目安
  100円前後
納豆[たれ付き] ほうれん草しょうゆごま油白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
ごはんのお供にも♪
マグロ納豆
3.8
(
12件
)
ネバネバの納豆とぶつ切りにしたマグロが相性抜群のおつまみレシピです。ごはん以外にも冷奴にのせて食べるのもおすすめです♪
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  228kcal
- 費用目安
  300円前後
マグロ[刺身] 納豆[たれ付き] 卵黄細ねぎめんつゆ[3倍濃縮] おろしにんにくごま油七味唐辛子
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
5分で作れる！
白菜の納豆和え
4.5
(
13件
)
白菜のシャキシャキ食感がやみつきになる和え物レシピをご紹介します！パパッと手早く作れるので、もう一品欲しい時にぴったりの副菜♪お酒のあてにもおすすめの一品です。
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  86kcal
- 費用目安
  100円前後
納豆[たれ付き] 白菜白いりごま塩昆布めんつゆ[3倍濃縮] ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
スキレットでそのまま出せる♪
納豆とキムチのふわふわ焼き
4.5
(
11件
)
すりおろした長芋を入れることで、口の中でとろけるふわふわ食感でやみつきに！キムチの辛みと納豆の食感が、ご飯のおかずにはもちろんおつまみにもおすすめの一品です。スキレットでそのまま出せば豪華な食卓に♪
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  283kcal
- 費用目安
  200円前後
卵納豆[たれ付き] 長芋キムチ片栗粉めんつゆ[3倍濃縮] サラダ油かつお節細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
ごはんに合う！
スタミナ納豆
4.6
(
13件
)
鳥取市の給食メニューとして考案されたスタミナ納豆のご紹介です。鶏ひき肉をにんにく、しょうがと炒め合わせ、ひきわり納豆と混ぜ合わせます。納豆が苦手な人でも食べやすい、ごはんによく合う給食の人気メニューをぜひご家庭でお試しください♪
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  231kcal
- 費用目安
  300円前後
鶏ひき肉ひきわり納豆にんにくしょうが(薄切り) 酒しょうゆごま油細ねぎ(刻み) 砂糖しょうゆごま油タバスコ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
ご飯がすすむ！
オクラと納豆のおかか和え
4.5
(
13件
)
オクラと納豆のネバネバ素材を使った簡単副菜のご紹介です。たくあんの食感と納豆、オクラのネバネバが楽しめる一品です。火を使わないので短い時間で手軽に作れます♪そのままでも、ごはんに合わせても美味しく召し上がれます。
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  132kcal
- 費用目安
  200円前後
オクラ納豆[たれ付き] たくあんしょうゆかつお節
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る
簡単！
青のり風味の納豆卵焼き
4.0
(
11件
)
卵料理の定番人気の卵焼きに納豆、青のりを加えたアレンジレシピです。納豆の風味と青のりの香りがよく合い、食べ応えもアップします。朝ごはんやお弁当のおかずはもちろん、居酒屋気分でおつまみとしても楽しめます！ふんわりと巻いて焼き上げましょう♪
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  214kcal
- 費用目安
  200円前後
卵納豆[たれ付き] サラダ油青のりみりん塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レシピ詳細を見る

身近な食材でもう一品！納豆の人気おかずレシピ26選

おやつにもぴったり！納豆焼き

おつまみにも♪納豆ときゅうりの塩昆布あえ

カリッカリ☆甘酢ねぎだれの納豆チーズ焼き

ネバネバ食感♪ささみとオクラの納豆あえ

少ない材料で簡単！納豆オムレツ

節約メニュー♪豚バラ肉と納豆のチヂミ

パリパリ食感！納豆とチーズの揚げワンタン

ビールのお供におすすめ♪厚揚げのキムチ納豆チーズ焼き

やみつきなおいしさ！もやしと卵の納豆キムチ炒め

食べ方いろいろ！キムチ納豆

とろ〜りネバネバ！納豆厚揚げメルト

ふわふわ卵とねばねば食感♪ニラ玉納豆

ネバネバの組み合わせ♪納豆とオクラの梅肉おかかあえ

パパッと一品！たたききゅうりの納豆もずく酢

おつまみにも♪豆腐と納豆の香味ソースがけ

居酒屋気分♪ひきわり納豆オムレツ

食感が新しい♪納豆の切り干し大根サラダ

ねばねばがクセになる♪たたききゅうりと納豆のねぎポン酢あえ

W大豆食材で！豆腐ステーキ納豆ソース

ネバネバおいしい♪ほうれん草の納豆あえ

ごはんのお供にも♪マグロ納豆

5分で作れる！白菜の納豆和え

スキレットでそのまま出せる♪納豆とキムチのふわふわ焼き

ごはんに合う！スタミナ納豆

ご飯がすすむ！オクラと納豆のおかか和え

簡単！青のり風味の納豆卵焼き

おやつにもぴったり！
納豆焼き

おつまみにも♪
納豆ときゅうりの塩昆布あえ

カリッカリ☆
甘酢ねぎだれの納豆チーズ焼き

ネバネバ食感♪
ささみとオクラの納豆あえ

少ない材料で簡単！
納豆オムレツ

節約メニュー♪
豚バラ肉と納豆のチヂミ

パリパリ食感！
納豆とチーズの揚げワンタン

ビールのお供におすすめ♪
厚揚げのキムチ納豆チーズ焼き

やみつきなおいしさ！
もやしと卵の納豆キムチ炒め

食べ方いろいろ！
キムチ納豆

とろ〜りネバネバ！
納豆厚揚げメルト

ふわふわ卵とねばねば食感♪
ニラ玉納豆

ネバネバの組み合わせ♪
納豆とオクラの梅肉おかかあえ

パパッと一品！
たたききゅうりの納豆もずく酢

おつまみにも♪
豆腐と納豆の香味ソースがけ

居酒屋気分♪
ひきわり納豆オムレツ

食感が新しい♪
納豆の切り干し大根サラダ

ねばねばがクセになる♪
たたききゅうりと納豆のねぎポン酢あえ

W大豆食材で！
豆腐ステーキ納豆ソース

ネバネバおいしい♪
ほうれん草の納豆あえ

ごはんのお供にも♪
マグロ納豆

5分で作れる！
白菜の納豆和え

スキレットでそのまま出せる♪
納豆とキムチのふわふわ焼き

ごはんに合う！
スタミナ納豆

ご飯がすすむ！
オクラと納豆のおかか和え

簡単！
青のり風味の納豆卵焼き