2品で大満足♪
焼肉のたれレンジチャプチェ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
焼肉のたれを牛肉にもみ込んで、あとは具材を全て耐熱容器に入れてレンジ加熱するだけ♪味付けは1つだけなので面倒な計量もほぼなく、洗い物も少なく済みます！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
350kcal
炭水化物
32.5g
脂質
16.9g
たんぱく質
16.6g
糖質
29.4g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
