ボリューム満点ガッツリ献立♪
焼肉のたれプルコギ
4.6
(15件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
肉と野菜に調味料をもみ込んでからフライパンで炒めるだけ！肉もたっぷりでごはんがすすみます♪お好みで、豆板醤やコチュジャンを加えてもおいしく召し上がれます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
382kcal
炭水化物
16.1g
脂質
23.7g
たんぱく質
20.8g
糖質
13.6g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
