デリッシュキッチン

アツアツとろ〜り!
牛肉のあんかけ焼きそば

4.4

調理時間

10

費用目安

500前後

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野菜たっぷりの牛肉あんかけ焼きそばをご紹介します!カリカリに焼いた麺にアツアツ牛肉あんが絡まって絶品です♫ 中華麺はしっかり焼き付けてカリッと仕上げましょう♪フライパン一つで簡単にみんな大好きなご飯の出来上がりです!

  • カロリー

    849kcal

  • 炭水化物

    88.5g

  • 脂質

    40.5g

  • たんぱく質

    27.5g

  • 糖質

    82.1g

  • 塩分

    4.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • 蒸し中華麺1袋
  • 牛こま切れ肉80g
  • 人参 4cm
  • しめじ 1/4パック
  • 小松菜 1株
  • にんにく 1/2片
  • 生姜 1/2片
  • 塩こしょう適量
  • 片栗粉大さじ1/2
  • ごま油大さじ1
  • サラダ油大さじ 1
  • ☆調味料
  • 100cc
  • 鶏がらスープの素小さじ1/2
  • 醤油大さじ1/2
  • オイスターソース大さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉小さじ1
  • 小さじ2

手順

  1. 1

    にんじんは短冊切りにする。しめじは根元を切り落としてほぐす。小松菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    にんにく、しょうがはみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに牛肉を入れ、塩こしょう、片栗粉を加えて全体になじませる。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、蒸し中華麺を入れて焼き色がつくまで焼く。

  5. 5

    フライ返しで押し付けるようにして両面に焼き色がつくまで焼き、器に盛る。

  6. 6

    5のフライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを入れて弱火で熱し、香りが立ったら3の牛肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  7. 7

    にんじん、しめじを加えて炒める。

  8. 8

    しんなりしてきたら☆を加えて混ぜ、ひと煮立ちさせる。

  9. 9

    小松菜を加えてさっと煮る。塩こしょうを加えて味をととのえる。

  10. 10

    水溶き片栗粉をまわし入れて混ぜ、とろみをつける。5にかける。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • コボたん

    パリパリとはいかなかったですがなかなかのお味でした。牛🐮はさすがに高級感ありますね✨
  • たかたろう

    レシピにタケノコの水煮とキクラゲを足して作ったら、本格中華みたいになりました(笑) 焼きそばの麺を両面カリっとするまでじっくり焼いて餡をかけたら、とても美味になりました。

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