やみつき副菜!
エリンギの明太マヨあえ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
バターで香ばしく炒めたエリンギを明太子とマヨネーズで和えた一品♪ お酒とも相性抜群!簡単だけどしっかり味で美味しく仕上がります。ぜひお試しください。
カロリー
104kcal
炭水化物
3.3g
脂質
9.2g
たんぱく質
4.2g
糖質
1.7g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
2
明太子は身を取り出す。
3
フライパンにバターを入れて弱火で熱し、バターが溶けたらエリンギを入れ、焼き色がつき、しんなりするまで中火で炒める。粗熱をとる。
4
ボウルにエリンギ、明太子、マヨネーズを入れて全体がなじむまであえる。器に盛り、刻みのりをちらす。
レビュー
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(1件)
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