スピード小鉢！
えのきと三つ葉のたらマヨ和え
えのきと三つ葉のシャキッと感がたまらない！ 明太子とマヨネーズの相性は間違いなし！ えのきに火を通してあえるだけなのであと一品欲しい時のスピードおかず♪
カロリー
62kcal
炭水化物
9.6g
脂質
2.7g
たんぱく質
6g
糖質
4.8g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
明太子は切り込みを入れて中身を出す。
2
三つ葉は3cm幅に切り、えのきは根元を切り落とし、半分に切り食べやすい大きさにほぐす。ボウルに入れ、600Wのレンジで2分温める。
3
明太子、三つ葉、マヨネーズ、こしょうを加えてあえる。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかったです
コボたん
うっかりミツバを切らしてしまったのでブロッコリー🥦︎で代用しましたが、やっぱりミツバで作りたかったです。とは言うもののたらマヨは意外と何にでも合いますね笑あーこ
三つ葉がアクセントで美味しかったです
もじゃ