DELISH KITCHEN

スピード小鉢!
えのきと三つ葉のたらマヨ和え

4.3

調理時間

10

費用目安

300前後

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えのきと三つ葉のシャキッと感がたまらない! 明太子とマヨネーズの相性は間違いなし! えのきに火を通してあえるだけなのであと一品欲しい時のスピードおかず♪

  • カロリー

    62kcal

  • 炭水化物

    9.6g

  • 脂質

    2.7g

  • たんぱく質

    6g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【3人分】

手順

  1. 1

    明太子は切り込みを入れて中身を出す。

  2. 2

    三つ葉は3cm幅に切り、えのきは根元を切り落とし、半分に切り食べやすい大きさにほぐす。ボウルに入れ、600Wのレンジで2分温める。

  3. 3

    明太子、三つ葉、マヨネーズ、こしょうを加えてあえる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • もじゃ

    美味しかったです
  • コボたん

    うっかりミツバを切らしてしまったのでブロッコリー🥦︎で代用しましたが、やっぱりミツバで作りたかったです。とは言うもののたらマヨは意外と何にでも合いますね笑
  • あーこ

    三つ葉がアクセントで美味しかったです

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