DELISH KITCHEN

スピード副菜!

小松菜とツナのごま和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    130kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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小松菜を使った副菜のご紹介です。レンジを使って簡単に作れるので忙しい日の副菜にぴったり!ごまの風味が食欲をそそる一品です♪ぜひお試しください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    小松菜は根元を少し切り落とし、4cm幅に切る。耐熱容器に小松菜、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、レンジで2分ほど加熱する。水にさらして水気をしぼる。

  2. 2

    ボウルに全ての材料を入れてあえる。

    ポイント

    ツナ缶の缶汁はきっておきましょう。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

-

(1件)

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