糖質オフ！1人分7.5g♪
豆苗ともやしの肉巻きレンジ蒸し

Name: 糖質オフ！1人分7.5g♪ 豆苗ともやしの肉巻きレンジ蒸し
Cook time: 900 s
Total time: 900 s
Yield: 1人分
Ingredients: 豚バラしゃぶしゃぶ肉 90g; 豆苗 1/2パック(125g); もやし 1/2袋(100g); 砂糖 小さじ1/3; めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1; ごま油 小さじ1; 白すりごま 大さじ1; 水 大さじ1/2

4.8

(5件)

調理時間

約15分

費用目安

300円前後

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豆苗ともやしのシャキシャキ食感が楽しい肉巻きレンジ蒸しです。巻いてレンチンするだけなので手順も簡単！風味豊かなごまだれをたっぷりと絡めてお召し上がりください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。