1. レンジでさっぱりおかず!豆苗ともやしの柚子胡椒豚巻き

レンジでさっぱりおかず!

豆苗ともやしの柚子胡椒豚巻き

切ってもぐんぐん生えてくる家庭の味方!豆苗の活用レシピをご紹介! 豆苗のシャキシャキ感と柚子胡椒の風味が楽しめる肉巻レシピです♪ フライパン不要でレンジでできるから時間がない時でもすぐ完成!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    120kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

関連カテゴリー

もっと見る

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落として半分に切る

  2. 2.

    ボウルに酒、半量の柚子胡椒を入れて混ぜる。

  3. 3.

    豚肉を広げて2をぬり、手前側に豆苗、もやしをのせて巻く。

  4. 4.

    耐熱容器に3を並べてふんわりとラップをし、600Wのレンジで6分加熱する。器に盛り、上に残りの柚子胡椒を添える。

レビュー

(6件)

4.6
※レビューはアプリから行えます。
  • ゆぴ
    🌱memo ・豚肉200g、豆苗は1袋だと余る ・シンプルで美味しい →次回はポン酢とゆず胡椒で食べてみたい ・火を使わずに作れるので夏にぴったり