DELISH KITCHEN

1品5分でやみつき!
無限副菜3セット

3.8

調理時間

15

費用目安

400前後

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止まらぬ旨さで人気の無限副菜シリーズです♪ 旨味がしっかりとついた、おかずにもおつまみにも最高の3品! もう一品何か…と言うとき!時間がない時に大活躍します!

  • カロリー

    400kcal

  • 炭水化物

    30.7g

  • 脂質

    23.4g

  • たんぱく質

    16.7g

  • 糖質

    26.3g

  • 塩分

    3.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    <無限ジャージャーもやし> 耐熱容器に☆を入れて混ぜる。

  2. 2

    ひき肉をほぐすように混ぜ合わせ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱しひき肉に完全に火を通す。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、もやしを1分程ゆでて水気を切る。器にもやしを盛り、2の肉みそをかける

  4. 4

    <無限玉ねぎ豆苗> 玉ねぎは薄切りにして水にさらして揉み、10分程置いて水気をしぼる。

  5. 5

    豆苗は根元を切り落とし、3等分の長さに切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱して水にさらし、水気をしぼる。

  6. 6

    ボウルに玉ねぎ、豆苗、★を入れてあえる。器に盛り、白いりごまをちらす。

  7. 7

    <無限じゃがいも> じゃがいもはせん切りにし、水に5分程さらして水気を切る。ツナ缶は缶汁をきる。

  8. 8

    鍋に湯を沸かしじゃがいもを1分程茹でて水にさらして水気を切る。

  9. 9

    じゃがいもにツナ、◯、細ねぎを入れてあえる。

レビュー

3.8

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  • ちゃこ

    もやしのみ作りました! 赤味噌ないので普通の味噌で作りました、片栗粉がうまく混ざらずゼラチン状になってしまいなんだかべちょべちょに…もう作らないかな…

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