1. シャキシャキ食感!豆苗ともやしのナムル

シャキシャキ食感!

豆苗ともやしのナムル

食感が楽しい豆苗ともやしで作る簡単ナムル! シャキシャキとした食感がくせになります♪ お酒のお供にもぜひどうぞ。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    70kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豆苗 1/2袋
  • 味付け
  • すりごま大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1/3
  • ごま油大さじ1/2

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作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、長さを2等分にする 。 鍋で湯を沸かし豆苗、もやしをさっと茹でて水気を切る 。

  2. 2.

    ボウルに豆苗、もやし、☆を入れて混ぜ合わせる 。

レビュー

(3件)

4.6
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  • mama
    倍の量で4人分で作りましたがとても美味しくて食べ盛りの子にはもっとたくさん作っても良いくらいでした!またリピートします♪
  • Cony
    簡単で美味しい副菜です 豆苗ともやしが好き、味も飽きない、初心者の私でも失敗しなかったし、旦那から美味しいと評価されたので、おすすめ!