シャキシャキ食感！
豆苗ともやしのナムル
食感が楽しい豆苗ともやしで作る簡単ナムル！ シャキシャキとした食感がくせになります♪ お酒のお供にもぜひどうぞ。
カロリー
70kcal
炭水化物
3.5g
脂質
5.6g
たんぱく質
2.7g
糖質
1.6g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、長さを2等分にする 。 鍋で湯を沸かし豆苗、もやしをさっと茹でて水気を切る 。
2
ボウルに豆苗、もやし、☆を入れて混ぜ合わせる 。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 半端に残った豆苗を使い切りたくて作りました。もやし一袋と豆苗が2分の1、調味料は二倍でも問題なく美味しかったです。調理後時間が経つとたくさん水分がでてしまいボリュームも減るので翌日にお弁当に入れたい、、とかはあまりむかないかもしれません。
かおちゃん
簡単に出来、豆苗やもやしの食感が良く、ごま油の風味と合って美味しかったです！ひつじ
美味しかったですCony
簡単で美味しい副菜です 豆苗ともやしが好き、味も飽きない、初心者の私でも失敗しなかったし、旦那から美味しいと評価されたので、おすすめ！
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みのり