DELISH KITCHEN

ピリ辛がクセになる!
豚バラとわかめの韓国風冷しゃぶ

4.4

調理時間

30

費用目安

500前後

お気に入りに追加

今日は韓国風にしたいなと思ったら、 コチュジャンドレッシングを自分で作ってみませんか? たっぷり野菜とともに召し上がれ!

  • カロリー

    436kcal

  • 炭水化物

    17.3g

  • 脂質

    33.7g

  • たんぱく質

    14.3g

  • 糖質

    14.3g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    わかめはたっぷりの水で戻し、水気を切って食べやすい大きさに切る。トマトは縦半分に切り、へたを取り除いて薄切りにする。きゅうりは千切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、もやしを入れて1分程ゆでて取り出す。再びわかし、弱火にして豚肉を1枚ずつ入れ、色が変わるまでゆで、取り出して水気を切る。

  4. 4

    器にトマト、きゅうり、もやし、わかめ、豚肉の順に盛り、2をかける。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • 慶舞

    胡麻油の一部、ラー油にしてみました。家族に、好評でした。
  • モーリス

    好評でした。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「豚バラ薄切り肉」の基本

「わかめ」の基本

「その他の野菜料理」の基本