赤しそがさわやか！
豆苗ともやしの赤しそ和え
レンジで手軽に作れる副菜のご紹介です！ シャキシャキ食感の豆苗ともやしに赤しそふりかけとオリーブオイルを 加えてさっと混ぜるだけ！
- 調理時間 約10分
カロリー
42kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。
2.
耐熱容器に豆苗、もやし、酒を入れふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱する。
3.
ゆかり、オリーブオイルを加えて混ぜて完成。
レビュー
(3件)
3.3
※レビューはアプリから行えます。
- アンリ豆苗をピーマンで代用 簡単だけど味が少し物足りなかった
- かおちゃんとても簡単に出来て、赤しその爽やかな風味が美味しかったです！
- パパ厨房簡単でした 味はまあまあでした