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赤しそがさわやか！

豆苗ともやしの赤しそ和え

レンジで手軽に作れる副菜のご紹介です！ シャキシャキ食感の豆苗ともやしに赤しそふりかけとオリーブオイルを 加えてさっと混ぜるだけ！

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つくった

  • 調理時間 約10分

  • カロリー

    42kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
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料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

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作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2.

    耐熱容器に豆苗、もやし、酒を入れふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3.

    ゆかり、オリーブオイルを加えて混ぜて完成。

レビュー

(1件)

-
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  • アンリ
    豆苗をピーマンで代用 簡単だけど味が少し物足りなかった

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