DELISH KITCHEN

赤しそがさわやか!
豆苗ともやしの赤しそ和え

3.8

調理時間

10

費用目安

100前後

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レンジで手軽に作れる副菜のご紹介です! シャキシャキ食感の豆苗ともやしに赤しそふりかけとオリーブオイルを 加えてさっと混ぜるだけ!

  • カロリー

    42kcal

  • 炭水化物

    3.6g

  • 脂質

    2.3g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    1.4g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2

    耐熱容器に豆苗、もやし、酒を入れふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3

    ゆかり、オリーブオイルを加えて混ぜて完成。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • かおちゃん

    とても簡単に出来て、赤しその爽やかな風味が美味しかったです!
  • haaa

    味が物足りなかったので鶏ガラとごま油少しずつ入れました!美味しかったです🙆‍♀️♡
  • アンリ

    豆苗をピーマンで代用 簡単だけど味が少し物足りなかった
  • パパ厨房

    簡単でした 味はまあまあでした

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