お手軽レンジ活用献立♪
サバ缶とねぎのレンジ焼きそば
-
( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
サバ缶を使ってお手軽に作れる、焼きそばのご紹介です。すべての材料を一気にレンジで加熱して作るので、あっという間に作れます♪忙しい日やパパッと仕上げたい日におすすめの一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
607kcal
炭水化物
75.1g
脂質
19.2g
たんぱく質
26.8g
糖質
70.5g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
