DELISH KITCHEN

トースターで簡単!

ピーマンのさば缶詰め焼き

4.2

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    228kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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あいテレビ「金曜ほのボーノ!」東海テレビ「スイッチ!」で紹介! アッという間に出来ちゃうお手軽簡単なおつまみ! さば缶とチーズでお酒もすすみます! ぜひ作ってみてください!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、ヘタをつけたまま種を取る。ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    さば缶は汁気を切り、ボウルに入れて粗くほぐす。ねぎ、みそ、ごま油を加えて混ぜる。

    ポイント

    さば缶は水煮缶でも代用可能です。みそ煮缶の場合はみその量を減らしてお作りください♪

  3. 3

    ピーマンに2を等分にして詰め、表面をならし、ピザ用チーズをのせる。トースターで4分ほどチーズが溶けてこんがりとするまで焼く。お好みで糸唐辛子をのせる。

レビュー

4.2

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)

※レビューはアプリから行えます
  • ゆめか

    おいしかったです
  • M.S

    焼きサバが残ってたので、作ってみました❗ 具が残ったので椎茸を代用しました(^○^) お魚が塩サバだったので、プラスの調味料は控えめにしました( ´∀`)/~~ チーズでまろやかに仕上がりましたd=(^o^)=b
  • なまはむ

    ピーマンとサバという初体験の組み合わせでしたが、とても美味しかったです! 味噌とチーズの相性がバッチリでした!
  • かみゆか

    肉詰めにするより手間もかからず簡単で洗い物も少ない!時短でできます。鯖の旨みとピーマンの味がよく合ってとても美味しかったです。何度も作ってます。

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