手軽に簡単♪
レンジでソース焼きそば
食材を切って、あとはレンジにお任せ! 冷蔵庫にある食材でも美味しくお召し上がりいただけます♪ お昼時にぴったりな焼きそばの完成です♪
カロリー
374kcal
炭水化物
57.2g
脂質
11.6g
たんぱく質
10.9g
糖質
56.3g
塩分
4.2g
- ※まるちゃん焼きそばで計算
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦に細切りにする。ソーセージは斜め3等分に切る。
2
中華麺の袋のはしに切れ目を入れて600Wのレンジで40秒加熱する。ほぐしながら耐熱容器に入れる。
ポイント
加熱しすぎにはご注意ください。
3
耐熱容器にごま油、付属のソース、塩こしょうを加えて混ぜ、キャベツ、ピーマン、ソーセージを加えてさっと混ぜる。
4
ふんわりとラップをし600Wのレンジで4分加熱する。お好みで青のりをかける。
レビュー
4.4
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pchan