お弁当にぴったり♪

牛肉と野菜の甘辛炒め

Name: お弁当にぴったり♪ 牛肉と野菜の甘辛炒め
Cook time: 1800 s
Total time: 1800 s
Yield: 2人分
Ingredients: 牛こま切れ肉 200g; にんじん 1/2本(約80g); 玉ねぎ 1/2個(約100g); 青ねぎ 5本; にんにく 1/2かけ; サラダ油 大さじ1/2; 七味唐辛子 少々; みそ 大さじ1と1/2; みりん 大さじ1; しょうゆ 小さじ1

調理時間
約30分
カロリー
390kcal
費用目安
700円前後

炭水化物
-
脂質
-
たんぱく質
-
糖質
-
塩分
-

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

やや濃いめの味わいにご飯が進むこと間違いなし！牛肉は野菜のあとに加え、さっと炒めて堅くなるなるのを防ぎます♪

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材料【2人分】

牛こま切れ肉200g
にんじん 1/2本(約80g)
玉ねぎ 1/2個(約100g)
青ねぎ 5本
にんにく 1/2かけ
サラダ油大さじ1/2
七味唐辛子少々
甘辛みそだれ
みそ大さじ1と1/2
みりん大さじ1
しょうゆ小さじ1

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