こってりおかず！
厚揚げとキャベツの味噌マヨ炒め
お肉がなくても満腹感♪ お箸が進む満足感のある一品。 ごま油とみそで風味もUP！
- 調理時間 約15分
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カロリー
312kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツと厚揚げは食べやすい大きさに切る。
2.
容器にみそマヨだれの材料☆を入れて混ぜる。
3.
フライパンにごま油を入れて、キャベツ、厚揚げを加えて3～4分炒める。 ☆を加えて、混ぜて完成。
