人気の定番おかず献立♪
バンバンジー
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(2件)
調理時間
約30分
費用目安
600円前後
ねりごまの香りが食欲をそそるバンバンジーのご紹介♪鶏肉は水からゆでることで身が締まりにくく、しっとりと仕上がります！さっぱりと涼やかな見た目は暑い日にぴったりな一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
330kcal
炭水化物
17g
脂質
13.6g
たんぱく質
35.3g
糖質
12g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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