DELISH KITCHEN

さっぱり食べられる!
トマトときゅうりの中華風サラダ

4.4

調理時間

10

費用目安

200前後

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モリモリと食べられるサラダです! ポン酢のさっぱり感とごまの風味が合う♪ おつまみにも合うのでぜひお試しください!

  • カロリー

    109kcal

  • 炭水化物

    8.8g

  • 脂質

    7.9g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    6.1g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    海藻ミックスは水で戻し、水気を切る。トマトは角切りにする。きゅうりは細切りにする。

  2. 2

    ボウルにトマト、きゅうり、水切りした海藻ミックスを入れる。

  3. 3

    ポン酢しょうゆ、ごま油、おろしにんにく、白いりごま、塩を入れてあえる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • ひか

    海藻ミックスが無くてワカメのみで作りましたが、 美味しかったです。 ポン酢とごま油は間違いないですね!
  • たんぱく質

    時短で作ることができてとても美味しかったです!また機会があれば作りたいです!
  • ちっちき☆

    きゅうりを一本使いきりたかったので、半分から一本にしました。 ポン酢も好きで少し多く入れてしまったら、たっぷりたれになってしまいました。 が、味はシンプルに美味しいです。夏にさっぱり食べれます。
  • かず

    野菜と海藻類が一緒に摂取出来るし簡単でよく作ってます! ただ濃い味派の私には少し物足りない感じだったので 鶏ガラスープの素を隠し味程度に加えてます。

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「トマト」の基本

「きゅうり」の基本

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