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彩りもきれい♪

いかの3色ナムル

おつまみにもおすすめ! 刺身用のいかを使って、 簡単にできる彩りおかず♪

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    116kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは千切りにする。トマトは角切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、いか、きゅうり、トマトを加え混ぜる。