DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪
セロリとエリンギのハーブソルトマリネ

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(2件)

調理時間

5

費用目安

200前後

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ハーブソルトを使って、レモン汁の酸味とハーブの香りが爽やかなマリネに仕上げます。独特な味わいのセロリを使ってさっぱりとした味わいの副菜になります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    50kcal

  • 炭水化物

    5.9g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    1.4g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • セロリ[葉付き] 1本
  • エリンギ 2本(80g)
  • ☆調味料
  • ハーブソルト大さじ1/2
  • こしょう少々
  • 砂糖小さじ1/2
  • レモン汁大さじ1/2
  • オリーブオイル大さじ1/2